لمرضى السكري.. هل يزيد تناول البيض خطر الإصابة بالقلب؟

10:34 ص الخميس 10 مايو 2018
لمرضى السكري.. هل يزيد تناول البيض خطر الإصابة بالقلب؟

3

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

كشفت دراسة حديثة، أجراها الباحثون بجامعة سيدني بأستراليا، أن تناول نحو 12 بيضة أسبوعيًا لا يزيد من خطر الإصابة بمشكلات القلب لدى مرضى السكري، وذلك بعكس النتائج التي أعلنتها دراسة موسعة أجريت من قبل في كلية سيدني للطب ومستشفى الأمير ألفريد الملكي.

ويرجع سبب منع مرضى السكري من تناوله إلى اعتبار البيض مصدر رائع للبروتين ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على معدلات عالية من الكوليسترول الغذائي تصل إلى 141: 234 مليجرام في البيضة الواحدة، وعندما يعاني مرضى السكري من النوع الثاني من ارتفاع معدلات الكوليسترول LDL، والذي يشكل مصدر الإصابة بأمراض القلب، فيتم توصيتهم بضرورة تجنب البيض في نظامهم الغذائي.

وذكرت الدراسة، التي نُشرت نتائجها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن تناول هذه المعدلات الكبيرة من البيض أسبوعيًا ربما يعد آمن على هؤلاء المرضى.

وشملت الدراسة 128 شخصًا يعاني من السكري النوع الثاني، تم تقسيمهم لمجموعتين، إحداهما تناولت نظام غذائي يحتوي على كمية كبيرة من البيض، أي بمعدل 12 بيضة أسبوعيًا، والأخرى خضعت لنظام غذائي يحتوي على كمية قليلة منه، أي أقل من 2 بيضة أسبوعيا.

وتبين أن كلا المجموعتين حققت خسارة بالوزن، ولم يكن لديهم أي تغييرات حول خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضح الباحثون أن البيض يعد وجبة مذهلة، خاصة المسلوق لاحتوائه على كمية صحية من الكالسيوم والزنك والبروتين وفيتامينات A- B5-B12- D- K- E، ويمد الجسم بمضادات الأكسدة والشعور بالشبع.

الأخبار المتعلقة

  • إرشادات صحة القلب تقلل خطر الإصابة بمرض شائع.. واظب عليها

    إرشادات صحة القلب تقلل خطر الإصابة بمرض شائع.. واظب عليها

  • لمرضى السكري.. كيف يساعدك كلبك على ضبط الإنسولين؟

    لمرضى السكري.. كيف يساعدك كلبك على ضبط الإنسولين؟

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

  • منها قلة النوم.. عادات لا تتوقعها تعرضك لتصلب الشرايين

    منها قلة النوم.. عادات لا تتوقعها تعرضك لتصلب الشرايين

  • أدوية الضغط قد تعالج الأمراض العقلية بهذه الطريقة

    أدوية الضغط قد تعالج الأمراض العقلية بهذه الطريقة

  • الجسم سيعالج السكري بنفسه في المستقبل

    الجسم سيعالج السكري بنفسه في المستقبل

أحدث الموضوعات

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالسكر من النوع الثاني قبل بلوغ الأربعين يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية ودخول المستشفى بمعدل مرتين مقارنة بمن أُصيبوا بعد الأربعين.

  • برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    مع موجات الطقس السيء وانخفاض درجات الحرارة يعاني الجسم بشكل عام، والأطراف بشكل خاص من البرودة

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

  • طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء اليوم الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • العاصفة مستمرة والأمطار قادمة..  هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    العاصفة مستمرة والأمطار قادمة.. هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (C) تسبب عدة مشكلات للعين، أبرزها ما يؤثر على الشبكية والقرنية، لكن تختلف درجات تعرض مريض الفيروس لتأثيرات في العين حسب كل حالة.

  • لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    يواجه البعض مضاعفات ما بعد خلع الأسنان والضروس وتظهر أبرزها في تورم الفم والخد، وهناك إرشادات يجب اتباعها للتعامل مع مرحلة ما بعد الخلع.

  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة