ممارسة الرياضة تقي من ألزهايمر

04:51 م الخميس 10 يناير 2019
ممارسة الرياضة تقي من ألزهايمر

مساحة إعلانية

كشفت دراسة طبية حديثة أن الانتظام في ممارسة الرياضة يساعد في مكافحة فقدان الذاكرة المرتبط بالإصابة بمرض "ألزهايمر"، أو تأخير ظهور أكثر أنواع الخرف شيوعا.

وأوضح باحثون في كلية الطب في جامعة "ريو دى جانيرو" بالبرازيل، أن هناك صلة بين هرمون "إيريسين"، هرمون ينتجه الجسم أثناء ممارسة الرياضة وبين تطور المرض تدريجيا، حيث أظهرت الاختبارات – التي أجريت على الفئران المصابة بمرض ألزهايمر – مستويات منخفضة من تراكم مادة الأميلويد بين خلال مخ مرضى ألزهايمر، وهو ما يعكس فقدان الذاكرة عند تعزيز مستويات هذه المادة.

وأظهرت الدراسة أن مستويات هذا الهرمون انخفضت بصورة ملموسة بين الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ومن ثم تضاعف فرص إصابتهم بألزهايمر والخرف مع التقدم في العمر.

وتشير النتائج المتوصل إليها أن مادة "الأميلويد" تعد وسيطا مهما لزيادة مخاطر ألزهايمر والخرف ، إلا أن الانتظام في ممارسة الرياضة يعزز فى فرص إنتاج هرمون "إيريسين" الذي يعد عاملا مهما وجديدا قادرا على مكافحة خطى الزهايمر؛ كما تعزز النتائج أهمية النشاط البدني فى الوقاية من فقدان الذاكرة وأمراض الدماغ، بما في ذلك الألزهايمر والخرف.

المصدر: أ ش أ

الأخبار المتعلقة

  • تطبيقات تمكن مرضى ألزهايمر والخرف من التفاعل مع الآخرين

    تطبيقات تمكن مرضى ألزهايمر والخرف من التفاعل مع الآخرين

  • الصحة تكشف أعراض سرطان القولون وطرق الوقاية منه

    الصحة تكشف أعراض سرطان القولون وطرق الوقاية منه

  • ضميرك  يتحكم في إصابتك بهذا المرض

    ضميرك يتحكم في إصابتك بهذا المرض

  • الكريمات المرطبة تقي من هذا المرض الخطير

    الكريمات المرطبة تقي من هذا المرض الخطير

  • فوائد المشروم عديدة ستجعلك تضيفه إلى سفرتك يوميًا.. تعرف عليها

    فوائد المشروم عديدة ستجعلك تضيفه إلى سفرتك يوميًا.. تعرف عليها

  •  عينك تكشف إصابتك بمرض عقلي خطير

    عينك تكشف إصابتك بمرض عقلي خطير

أحدث الموضوعات

  • هل تشعر بالحاجة للصراخ؟.. إليك الفوائد والأضرار

    هل تشعر بالحاجة للصراخ؟.. إليك الفوائد والأضرار

    عادةً ما يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الضغوط الحياتية، التي تؤثر سلبًا على صحتهم النفسية، ما يجعلهم يلجأون للمهدئات والمنومات

  • في اليوم العالمي للسل.. إليك الأعراض وطرق الوقاية

    في اليوم العالمي للسل.. إليك الأعراض وطرق الوقاية

    يشهد العالم، في الرابع والعشرين من شهر مارس كل عام، اليوم العالمي للسل،

  • "الصحة" تحذر من استخدام 18 دواء بالأسواق

    "الصحة" تحذر من استخدام 18 دواء بالأسواق

    أصدرت الإدارة المركزية للصيدلة بوزارة الصحة، 12 منشورًا، بدءًا من العام الجاري،

  •  لهذا السبب..وزعت بريطانيا الفياجرا على جنودها

    لهذا السبب..وزعت بريطانيا الفياجرا على جنودها

    وزع الجيش البريطاني الفياجرا والعلاج الجنسي على الجنود الذين عادوا من حرب العراق وأفغانستان، بعد أن زعموا أن الحرب دمرت حياتهم الجنسية.

  • كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟

    كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟

    تتميز المكسرات باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والتي من أبرزها الأوميجا 3 لذا تتمتع بفوائد مذهلة، فضلا عن تأثيرها القوي على القدرات العقلية.

  • يعرضهن للعمى.. إليك مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

    يعرضهن للعمى.. إليك مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

    كشفت دراسة جديدة من جامعة برمنجهام ببريطانيا عن أن ارتفاع مستويات هرمون الذكورة، التستوستيرون، لدى النساء قد يمكن أن يؤدي إلى العمى.

  • انتبهي.. سمنة الأمهات خلال الحمل تهدد الأطفال بمشكلات خطيرة

    انتبهي.. سمنة الأمهات خلال الحمل تهدد الأطفال بمشكلات خطيرة

    توصلت دراسة حديثة إلى أن الأمهات اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا مرتفع الدهون والسكريات، تزداد لدى أطفالهن مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

  • انخفاض ضغط الدم.. إليك الأسباب والأعراض وسبل العلاج

    انخفاض ضغط الدم.. إليك الأسباب والأعراض وسبل العلاج

    انخفاض ضغط الدم من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثيرون، فيؤثر على توازن الجسم ويتسبب في الشعور بالإرهاق والتعب.. فما هو وما أسبابه وكيف يمكن علاجه؟

  • لتحقيق أكبر استفادة.. 4 طرق صحية لتحضير مشروب الديتوكس

    لتحقيق أكبر استفادة.. 4 طرق صحية لتحضير مشروب الديتوكس

    كل هذه العادات تتسبب في خمول الجسم وتراكم السموم داخله، وأصبح هناك مشروب يفضله البعض وله طرق مختلفة في تحضيره.

  • بينها التدخين.. عوامل تدمر العلاقة الحميمة بين الزوجين

    بينها التدخين.. عوامل تدمر العلاقة الحميمة بين الزوجين

    هناك الكثير من الأمور التي قد تؤثر على العلاقة الحميمة بين الزوجين، وتجعلها بائسة للغاية، ما يؤثر بشكل كبير على الحياة الزوجية ويخلق مشكلات عائلية بين الطرفين.

  • منها البطاطس..مأكولات في منزلك تحتوي على سموم قاتلة (صور)

    منها البطاطس..مأكولات في منزلك تحتوي على سموم قاتلة (صور)

    هناك أطعمة قد تبدو في ظاهرها لذيذة وصحية ولكنها تحتوي على سموم قاتلة إذا تناولتها بكثرة أو تناولتها بطريقة غير صحيحة.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين