للأمهات.. 5 مشروبات مفيدة لصحتك خلال فترة النفاس
كتبت - آلاء نبيل
09:51 م
الإثنين 10 أغسطس 2020
تعديل في الثلاثاء 11 أغسطس 2020
2- الشمر
يتميز الشمر باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تكسين آلام ما بعد الولادة، هذا بالإضافة إلى العناصر الغذائية المتوفرة به والتي تشبه هرمون الإستروجين، مما يساهم في الحفاظ على التوازن الهرموني لدى الأمهات عند تناوله.
فيديو قد يعجبك: