للأمهات.. 5 مشروبات مفيدة لصحتك خلال فترة النفاس
كتبت - آلاء نبيل:
09:51 م
10/08/2020
تعديل في 11/08/2020
5- الحليب الذهبي
يحتوي الكركم على نسبة عالية من مادة الكركمين، وهي من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية مناعة الأم وعلاج تمددات البطن بعد الولادة.
ويساعد الكركم على التئام الجروح بسرعة، لذلك فهو من الأعشاب المفيدة للسيدات بعد الولادة القيصرية، ويمكن تعزيز قيمته الغذائية بإضافة الحليب إليه.
ولمعرفة طريقة تحضير الحليب الذهبي اضغطي هنا.
تابعنا على
