هل صغر حجم البويضة يمنع الحمل؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

من المعروف أن نقص عدد البويضات لدى المرأة قد يؤثر سلبًا على حدوث الحمل، ولكن هل صغر حجم البويضة يعيق الإنجاب عند النساء أيضًا؟

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" تأثير صغر حجم البويضة على حدوث الحمل، وفقًا لموقع "Very wellfamily".

اقرأ أيضًا: تحليل مخزون المبيض AMH- متى يكون ضروريًا للنساء؟

حجم البويضة الطبيعي

يختلف حجم البويضة الطبيعي بدايةً من اليوم الأول للدورة الشهرية حتى اليوم الرابع عشر، كما هو موضح فيما يلي:

- من اليوم الأول للرابع: يتراوح حجم البويضة الطبيعي بين 2 و4 ملليمترًا.

- من اليوم الخامس للسادس: يتراوح حجم البويضة الطبيعي من 5 إلى 8 ملليمترًا.

- في اليوم الثامن: يتراوح حجم البويضة الطبيعي من 11 إلى 13 ملليمترًا.

- في اليوم التاسع: يبلغ حجم البويضة الطبيعي 13.25 ملليمترًا.

- من اليوم العاشر للرابع عشر: يتراوح حجم البويضة الطبيعي بين 14 و16 ملليمترًا.

قد يهمك: أسباب صغر حجم البويضات- هل يؤثر على الإنجاب؟

هل حجم البويضة يؤثر على الحمل؟

- لنجاح الحمل، يجب أن يكون حجم البويضة يتراوح من 18 إلى 25 ملليمترًا.

- كلما ازداد حجم البويضة، ارتفعت فرص الإنجاب لدى المرأة، لدرجة قد تصل إلى الحمل بتوأم.

- صِغر حجم البويضة يسبب صعوبات في حدوث الحمل.

قد يهمك أيضًا: للسيدات.. 5 عادات خاطئة تضر بصحة المبايض

نصائح للحفاظ على حجم البويضة الطبيعي

هناك نصائح يمكن للنساء الاعتماد عليها، للحفاظ على حجم البويضة الطبيعي، ومن ثم زيادة فرص الحمل، وتشمل:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات.

- الإقلاع عن التدخين تمامًا.

- الابتعاد عن المدخنين.

- الحفاظ على وزن الجسم، لأن السمنة المفرطة من أسباب صغر حجم البويضة.

- الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا.

- المتابعة الدورية مع طبيب النساء والتوليد.

اقرأ أيضًا: للسيدات.. 8 إجراءات لزيادة الخصوبة وفرص الإنجاب