للحوامل- إليكِ علاج المغص والإسهال

المغلص والإسهال عند الحوامل من الأعراض الشائعة، خلال فترة الحمل، وعادة ما ترتبط هذه الأعراض بالهرمونات، أو تغير الأنمط الغذائي، أو القلق والتوتر.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما كرق علاج المغص والإسهال للحامل، بحسب "healthline".

اقرأ أيضًا: في الأشهر الأخيرة- ما الأكل الصحي للحامل؟

ما علاج المغص والاسهال للحامل؟

1- الحفاظ على رطوبة الجسم.

2- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

3- تناول الأطعمة الخفيفة مثل الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص.

4- تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة.

5- الحد من تناول الحليب ومنتجات الألبان.

6- عدم تناول الأدوية التي تسبب الإسهال.

7- تناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة "البروبيوتيك" إلى نظامك الغذائي، أي الأطعمة المخمرة واللبن الرائب.

قد يهمك: ماذا تفعل الأم للوقاية من هشاشة العظام بعد الولادة؟

متى يجب استشارة الطبيب عند إصابة الحامل بالمغص والإسهال؟

يفضل زيارة الطبيب عند إصابة الحامل بالمغص والإسهال، إذا استمر لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، لأنه قد يسبب الجفاف الشديد مُضاعفات الحمل.

إذ تشمل أعراض الجفاف ما يلي:

1- بول أصفر داكن.

2- جفاف الفم.

3- العطش.

4- قلة إدرار البول.

5- الصداع.

6- الدوخة.

7- الدوار.

قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث للمرأة عند تناول المكملات الغذائية بعد الأربعين؟

ما أسباب الإسهال؟

1- العدوى الفيروسية.

2- العدوى البكتيرية، مثل السالمونيلا.

3- الطفيليات المعوية.

4- التسمم الغذائي.

5- الآثار الجانبية للأدوية.

6- متلازمة القولون العصبي.

7- داء كرون.

8- التهاب القولون التقرحي.

9- التغييرات الغذائية.

10- تناول فيتامينات ما قبل الولادة.

11- التغيرات الهرمونية.