العمر الذي يستطيع فيه الرضيع أكل الخبز
تابعنا على
متى يتناول الرضيع الخبز؟ تطرح الكثير من الأمهات هذا السؤال على محرك بحث جوجل، رغبة في معرفة العمر الذي يستطيع فيه الرضع تناوله بأمان.
متى يمكن للرضيع أكل الخبز؟
بحسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يمكن للأم إدراج الخبز في النظام الغذائي اليومي للرضيع، عندما يبلغ من العمر 6 أشهر، وفقًا لموقع "Healthline".
اقرأ أيضًا: الملح والسكر للأطفال- في أي عمر يستطيع الرضيع تناولهما؟
أضرار الخبز على الأطفال.. ماذا يفعل بالرضيع؟
1- صعوبة المضغ
قد يواجه الرضيع صعوبة كبيرة في مضغ الخبز، لأن أسنانه في عمر 6 أشهر لم يكتمل نموها بعد.
2- الاختناق أو القيء
يصبح الرضيع أكثر عرضة لخطر القيء أو الاختناق عند تناول الخبز الطري، لعدم قدرته على بلعه بسهولة.
ما هي أفضل أنواع الخبز للأطفال الرضع؟
1- خبز القمح الكامل
يعد خبز القمح الكامل من أفضل أنواع الخبز للأطفال الرضع، لاحتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي.
2- خبز الحبوب المنبتة
يحصل الرضيع على مزيد من الألياف والعناصر الغذائية عند تناول خبز الحبوب المنبتة، لأنه يُعد من الحبوب والبقوليات، مثل العدس والشعير وفول الصويا.
قد يهمك: تناول الخبز مع الشاي للأطفال- مفيد أم مضر؟
ما هي أسوأ أنواع الخبز للأطفال الرضع؟
1- الخبز الذي يحتوي على البذور والمكسرات
رغم القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها هذا النوع من الخبر، من الأفضل عدم تقديمه للرضيع إلا عندما يكبر قليلًا، لأن تناوله في سن صغيرة قد يعرضه للاختناق.
2- الخبز الذي يحتوي على سكريات مضافة
يُحظر السماح للرضيع بتناول الخبز الذي يحتوي على سكريات مضافة، لأنه مضر بحالتهم الصحية.
كما ينبغي على الأم الاطلاع على قائمة مكونات الخبز، لمعرفة ما إذا كان يحتوي على العسل أم لا، لأنه ممنوعة للأطفال الأقل من عام.
3- الخبز الغني بالصوديوم
يشكل الخبز الغني بالصوديوم خطرًا كبيرًا على الرضيع، لأن هذا المعدن يؤثر سلبًا على كليتيه.
لذا من الضروري الاطلاع على الحقائق الغذائية للخبز، لاختيار النوع الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم، مثل 100 مجم أو أقل لكل حصة.
قد يهمك أيضًا: مرض نفسي غريب يجبر طفلة على تناول الخبز فقط
