الأقسام الرئيسية

أخبار

مالتيميديا

التطبيقات

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك

أخبار متعلقة بـالخبز

إختر القسم:

بينهما الخس والجزر.. خضروات تغنيك عن تناول الأرز والخبز

رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان أيضًا على عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز.

19 يناير, 2020

التفاصيل
لتظل طازجة.. إليك الطرق الصحية لحفظ أبرز 8 أطعمة بمنزلك

تعتاد معظم السيدات على شراء كميات كبيرة من الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه الموسمية، رغبة في تخزينها، دون أن الاهتمام بالطريقة الصحيحة لحفظ الطعام.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
الإمساك .. أعراضه وأسبابه و11 طريقة لعلاجه دون أدوية

يصاب الكثير بالإمساك، دون دراية منهم بكيفية التعامل مع ذلك للقضاء عليه دون الحاجة إلى أدوية.

24 أكتوبر, 2019

التفاصيل
الأرز أم الخبز؟ أيهما مفيد لإنقاص الوزن

يوفر الأرز المزيد من الفيتامينات والمعادن، ولكن الخبز أقل في السعرات الحرارية والكربوهيدرات، فالأشخاص الذين يستهلكون الخبز يزنون أقل ويكون لديهم مستوى السكري في الدم ومستويات الكوليسترول مقارنة بمن يستهلكون الأرز.

23 أكتوبر, 2019

التفاصيل
لمرضى السكري.. دراسة تكشف نوع الخبز الأفضل لهم

يعد الخبز من الأطعمة الأكثر استخداما، إلا أنه خطير على المصابين بمرض السكري، في الوقت نفسه وجدت دراسة حديثة قام بها علماء في جامعة شرق فنلندا، أن خبز الردة هو أفضل أنواع الخبز

12 سبتمبر, 2019

التفاصيل
للسيدات.. قائمة بالأطعمة التي يحظر تخزينها بالثلاجة

تعتاد معظم السيدات على تجفيف الخضروات والفواكه، وتخزينها بالثلاجة والفريزر، دون إدراك مخاطر هذه العادة.

12 يوليه, 2019

التفاصيل
ابتكار خبز جديد يعالج مرضى السكري

العلماء في أوسيتيا الشمالية يبتكرون "خبز" ذكي يساهم في علاج مرضى السكري.. فكيف ذلك؟

16 أبريل, 2019

التفاصيل
لمرضى القلب احذر تناول 10 أشياء.. منها الكاتشب

بالنسبة لمريض القلب كل شيء يبدأ من النظام الغذائي، فالعادات الغذائية الخاطئة من أكبر العوامل التي تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب بجميع أنواعها

25 فبراير, 2019

التفاصيل
منها الخبز.. 8 أطعمة لا يجب تخزينها في الفريزر

هل تلجأ إلى تخزين أغلب الأطعمة في الفريزر؟ هذه المرة عليك أن تراجع نفسك فبعض الأطعمة تؤدي البرودة الشديدة إلى تلفها أو تغير مذاقها ورائحتها ولا يجب تخزينها في الفريزر على الإطلاق.

09 فبراير, 2019

التفاصيل
ما فوائد العيش البلدي؟.. لا تتناوله مع هذا الطعام

للخبز أنواع كثيرة، كالفينو والشامي والسن، ويُفضل البعض تناول تلك الأنواع بديلًا عن العيش البلدي، إلا أنه يعتبر أفضل هذه الأنواع لذلك ينصح أطباء التغذية بتناوله.. فما فوائده

16 يونيو, 2018

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

خرافة أم حقيقة.. عشبة القديسين تعالج الاكتئاب والشلل الرعاش

عشبة القديسين، هي نبات عشبي أزهاره صفراء، تحكي الأساطير أنه يتفتح يوم ميلاد القديس سانت جون، فعرفت عنها عشبة القديسين، وهي في الأصل نبات "العرن المثقوب" ا.
5 مشكلات صحية يخبرك بها العرق البارد.. أخطرها الأزمات القلبية

التقرير التالي يستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التعرق البارد
بالوجبات.. إليك أفضل نظام غذائي لمرضى السكري في 2020

وضعت الجمعية الأمريكية لمرض السكري، خطة تغذية، تشمل وجبات صحية بسيطة يمكن تناولها في العام الجديد، تحتوي على القليل من الملح، وخالية من السكر.
تعاني من نوبات الهلع الليلية.. إليك أسبابها وروشتة للعلاج

الضغوطات النفسية التي يتعرض لها البعض خلال مسيرة الحياة تتسبب لهم في كثير من الأذى النفسي والبدني، والذي قد يلاحقهم حتى أثناء النوم، فيصابون بما يعرف بنوبات الهلع الليلية.
أبرزها كمادات الثلج.. 6 عادات للحفاظ على صحة المفاصل في الشتاء

التقرير التالي يستعرض عادات للحفاظ على صحة المفاصل
فيروس الصين الغامض.. كيف تسببت الثعابين في انتقال المرض للبشر؟

حالة من الذعر يعيشها العالم حاليًا بسبب تفشي فيروس الصين الغامض المعروف باسم الكورونا، وذلك بعد ظهور إصابات متعددة في أماكن ودول متفرقة حول العالم، وتسجيل حالات وفاة متأثرة بالمرض القاتل
9 أطعمة تساهم في علاج السكري (إنفوجرافيك)

وفي الإنفوجراف التالي نستعرض أهم الأطعمة التي تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.
4 أمور لا تعرفها تعرض طفلك للخطر عند التسنين

يعاني الرضع من آلام مزعجة أثناء مرحلة التسنين، ما يدفع الغالبية العظمى من الأمهات إلى استعمال كافة الطرق لتقليل حدة الألم لدى الصغار، بينما يمكن أن يتعرض الطفل أحيانًا لمخاطر صحية غير مرغوب فيها.
منها التغيرات المزاجية.. 6 أعراض تنذرك بنقص فيتامين ب 12

التقرير التالي يستعرض علامات توشح وجود نقص في فيتامين ب 12

صحتك النفسية والجنسية

هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟
أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب
هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟
للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية
(س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟
كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا
ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة
استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب
طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية
الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟
5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين