أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

خل التفاح خيار مثالي لتخسيس الأطفال- دليلك لاستخدامه

04:07 م الجمعة 21 أكتوبر 2022
خل التفاح خيار مثالي لتخسيس الأطفال- دليلك لاستخدامه

خل التفاح للأطفال

كتب - محمد أمين

يعاني بعض الأطفال من السمنة وزيادة الوزن، وتساعد بعض الطرق الطبيعية على التخلص منها، والحصول على جسم مثالي ممشوق القوام.

يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، فوائد خل التفاح في تقليل وزن الأطفال، حسب ما نشره موقع "Livestrong".

كيف يساعد خل التفاح على تقليل وزن الأطفال؟

خل التفاح غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على منع تلف الخلايا بواسطة الجذور الحرة، فالأشخاص الذين يحصلون على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة في نظامهم الغذائي لديهم معدلات أقل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب، فإضافة خل التفاح في النظام الغذائي للطفل، قد يحميه من الأمراض المزمنة المستقبلية.

وقد يساعد استخدام خل التفاح كغذاء بدلًا من استخدامه كمكمل غذائى فى منع بعض التأثيرات على أسنان الطفل.

اقرأ أيضًا: خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن.. إليك طريقة استخدامه

الآثار الجانبية المترتبة على استخدام خل التفاح

من الأفضل أن يتم اقتناء خل التفاح المبستر فقط، لأن هناك علاقة بين استخدام خل التفاح غير المبستر والتسمم الغذائى، ويعتبر التسمم الغذائى عند الأطفال خطيرًا بشكل خاص لأن نظام المناعة لدى الطفل فى طور النمو.

نصائح لاستخدام خل التفاح للأطفال

من الممكن إضافة خل التفاح لأي تتبيلة للسلطة منزلية الإعداد، أو في وجبات الطعام، ويمكنك أيضًا إعداد سلطة فواكه حامضة بالخل، مضاف إليها شرائح الفراولة والبطيخ وأى فاكهة أخرى قد تكون لديك في المنزل، كما يمكن إضافة خل التفاح أيضًا لتتبيلة الحوم.

قد يهمك: ترغب في حرق الدهون؟.. أطعمة ومشروبات تساعدك

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية