الكنافة
تابعنا على
تعد الكنافة من أشهر أطباق الحلويات في شهر رمضان، وبعض الأطفال يفضلون تناولها للاستمتاع بمذاقها اللذيذ، أثناء شهر رمضان الكريم، ولكن قد تسبب لهم بعض المشكلات الصحية.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما أضرار الكنافة في رمضان عند تناول الأطفال لها؟
اقرأ أيضًا: الكنافة لمرضى مقاومة الإنسولين- هل يمكن تناولها بأمان؟
هل الكنافة مضرة على الأطفال؟
في هذا الشأن، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن تناول الأطفال للكنافة وللحلويات الرمضانية، يعد من الأمور العادية، طالما يتناولها بشكل معقول، وليس بشكل مسرف، ففي هذه الحالة لا ينتج عنها أي أضرار صحية له.
متى تكون الكنافة مضرة على الأطفال؟
وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن الكنافة تسبب ضررًا للأطفال، عندما يتناولونها بشكل مسرف، دون وعي أو دراية عن كم السعرات الحرارية التي تدخل أجسامهم من خلالها، لأنها مصنوعة من الدقيق وكذا السمن أو والسكر الأبيض (الشربات).
قد يهمك: جمال شعبان يحذر من هذه الحلوى الرمضانية "فيديو"
ما أضرار الكنافة على الأطفال؟
وأردفت أخصائية التغذية العلاجية، أن أضرار الكنافة على الأطفال عند الإسراف في تناولها، يتمثل في الآتي:
- تسوس الأسنان.
- فرط حركة ونشاط.
- صعوبة الخلود للنوم.
- سمنة وزيادة في الوزن.
- اضطرابات هضمية.
- شعور بالتخمة.
ما بدائل الكنافة وحلويات رمضان؟
ونصحت الأباء والأمهات باستبدال الكنافة، عند تقديمها للأطفال، ليقدموا بدلًا منها فواكه طازجة وعصائر، لأنها تحتوي على سكريات ولكن فركتوز سريعة الحرق، وكذا تحتوي على ألياف غذائية تعزز من صحتهم ومن قدراتهم الهضمية.
