علاجات الإمساك عند الأطفال الصغار- هل تحقق نتائج فعالة؟

يُعد الإمساك من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعًا لدى الأطفال الصغار، وقد يسبب الشعور بالألم وصعوبة التبرز، إلا أن بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة قد تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين حركة الأمعاء.

وفي هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" أبرز طرق علاج الإمساك عند الأطفال الصغار، وذلك بحسب ما ورد في موقع WebMD.

طرق علاج الإمساك عند الأطفال الصغار

1- تعديل النظام الغذائي

يساعد الإكثار من السوائل والأطعمة الغنية بالألياف على تليين البراز وتسهيل خروجه.

ومن أفضل الخيارات:

1- الفواكه، خاصة الخوخ والكمثرى والمانجو.
2- عصائر الفاكهة التي تحتوي على السوربيتول.
3- الخضراوات، مثل البروكلي والبازلاء.
4- البقوليات.
5- الخبز والحبوب الكاملة.

وفي المقابل، يُنصح بتقليل الأطعمة الدهنية قليلة الألياف، مع عدم الإفراط في تناول الحليب.

اقرأ أيضًا: الإمساك في الشتاء- وصفة طبيعية لعلاجه بدون ملينات

2- تشجيع الطفل على النشاط البدني

يساعد النشاط البدني المنتظم على تنشيط حركة الأمعاء، لذلك يُفضل أن يمارس الطفل اللعب أو أي نشاط حركي لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة يوميًا.

3- تحسين عادات استخدام المرحاض

من المهم تشجيع الطفل على الجلوس على المرحاض بانتظام، خاصة بعد الوجبات أو عند الشعور بالحاجة إلى التبرز.

كما يُفضل:

1- الجلوس لمدة 10 دقائق على الأقل.
2- وضع كرسي صغير أسفل القدمين لتسهيل عملية التبرز.
3- تشجيع الطفل بالمكافآت البسيطة لجعل استخدام المرحاض تجربة إيجابية.

4- استخدام الأدوية عند الحاجة

في بعض الحالات، خاصة إذا كان الإمساك مزمنًا، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة على تليين البراز وتحسين حركة الأمعاء.

قد يهمك: الإمساك في الشتاء- وصفة طبيعية لعلاجه بدون ملينات

كما ينبغي مراجعة الطبيب إذا كان الإمساك ناتجًا عن أحد الأدوية التي يتناولها الطفل، لتقييم إمكانية تعديل العلاج أو استبداله.

كما أن معظم حالات الإمساك لدى الأطفال تتحسن مع اتباع نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني، والالتزام بعادات تبرز منتظمة، بينما تستدعي الحالات المستمرة أو الشديدة استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.