منها الشيكولاتة.. 5 وجبات خفيفة مفيدة للحامل والجنين (صور)

06:42 م الثلاثاء 15 أكتوبر 2019
منها الشيكولاتة.. 5 وجبات خفيفة مفيدة للحامل والجنين (صور)

وجبات خفيفة للحوامل

إعلان

كتبت – نورهان الصباغ:

تحتاج النساء الحوامل إلى التغذية السليمة أثناء فترة الحمل، وهناك بعض الوجبات الخفيفة المفيدة لصحتهن ولصحة الجنين، التي تساعدهن على تجنب الاجهاد، وعلاج الإمساك وكذلك تسمم الحمل، فضلًا عن أنها تساعد على نمو الجنين.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 5 وجبات خفيفة مناسبة للحوامل، وتعالج الإرهاق، وفقًا لموقع "Web md".

صحتك النفسية والجنسية