منها الشيكولاتة.. 5 وجبات خفيفة مفيدة للحامل والجنين (صور)
06:42 م
الثلاثاء 15 أكتوبر 2019
4- الجبن
تحتاج الحوامل إلى أطعمة غنية بالطاقة، نتيجة شعورها بالإرهاق والإجهاد الدائم، لذلك يمكنها تناول الجبن مثل الشيدر والباميزان والجودة والجبن الصلبة، التي تحتوي على الكالسيوم.
فيديو قد يعجبك:
