منها شوربة الدجاج.. 5 أطعمة يجب تناولها بعد الولادة (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
03:03 م
16/10/2019
تعديل في 03:03 م
2-البلح
كشفت إحدى الدراسات أن تناول البلح بعد الولادة يساعد على تقليل حجم الدم المفقود (النزيف) بشكل ملحوظ، كما يعتبر مصدرًا طبيعيًا للسكريات، التي تعطي الجسم الطاقة اللازمة في هذه الفترة، فضلاً عن السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي تساعد على تعزيز صحة الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية.
تابعنا على
