8 تغيرات جسمانية تحدث للسيدات بعد الولادة.. هكذا تتعاملين معها

06:38 م الخميس 01 أغسطس 2019
8 تغيرات جسمانية تحدث للسيدات بعد الولادة.. هكذا تتعاملين معها

تغيرات جسدية تطرأ على المرأة بعد الولادة

إعلان

كتبت - آلاء نبيل:

تطرأ على معظم السيدات بعض التغيرات الفسيولوجية خلال فترتي الحمل والنفاس "ما بعد الولادة"، نتيجة التعرض لبعض الاضطرابات هرمونية، التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل آلام المهبل، والنفسية، كالتقلبات المزاجية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التغيرات الجسمانية التي تتعرض لها النساء بعد الولادة، ونصائح للتعافي منها، وفقًا لموقع "Mayoclinic".

1- آلام المهبل

قد تتعرض بعض السيدات لتمزق أغشية المهبل أثناء الولادة، الأمر الذي يتسبب في إصابتهن ببعض الجروح، التي يصاحبها آلامًا شديدة، وفي هذه الحالة ينصح أطباء النساء والتوليد بضرورة ابتاع بعض الإرشادات الهامة، التي من شأنها أن تخفف من حد الشعور بالآلام المهبلية، وأبرزها:

- الجلوس على وسادة مبطنة.

- وضع كيس مملوء بمكعبات الثلج على منطقة الجرح، للتخفيف من حدة الآلام.

- الجلوس في الماء الدافئ لمدة 5 خمس دقائق يوميًا.

- في حالة استمرار الشعور بآلام المهبل، يجب التوجه إلى الطبيب المختص، للوقوف على أسبابها، وتحديد العلاج المناسب بها.

2- إفرازات مهبلية

تبدأ إفرازات الغشاء المخاطي في النزول، وتكون ثقيلة وتميل إلى اللون الأحمر في الأيام الأولى من مرحلة النفاس، ومن ثم تميل إلى اللونين الأصفر والبني الفاتح بعد مرور أسابيع من عملية الولادة، لذلك يجب استخدام الفوط اليومية في هذه الحالة، ولكن إذا كان يصاحبها آلامًا شديدة بالحوض، يجب التوجه إلى الطبيب المختص، لوصف العلاج المناسب لها.

اقرأ أيضًا: تعانين من إفرازات المهبل.. إليكِ الأسباب وطرق العلاج

3- تقلصات ما بعد الولادة

تعاني السيدات من انقباضات الرحم، نتيجة إفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء الولادة الطبيعية، وتتشابه تلك التقلصات مع التشجنات المهبلية المصاحبة للدورة الشهرية، ويمكن علاجها بتناول بعض الأدوية المسكنة بعد استشارة الطبيب المختص.

4- سلسل البول

يتسبب الحمل والولادة في تمدد عضلات قاع الحوض، التي تدعم الرحم، والمثانة، والأمعاء الدقيقة، والمستقيم، ما يتسبب في حدوث تسريب لبعض قطرات البول أثناء الضحك أو العطس أو السعال، وهي حالة مرضية تعرف باسم سلس البول، ولكن سرعان ما تنتهي أعراضها بعد مرور بضعة أسابيع، خاصةً عند المواظبة على ممارسة تمارين الكيجل، وهي إحدى الرياضات التي تساهم في تقوية عضلات الحوض.

5- البواسير

في حالة شعور المرأة بعد الولادة بآلام شديدة بالأمعاء، فضلًا عن تورم منطقة فتحة الشرج، فربما تكون مصابة بالبواسير، التي يتمثل علاجها في:

- دهن منقطة الشرج بالكريم المخصص لعلاج البواسير، والذي يحتوي على هيدروكورتيزون.

- الجلوس في الماء الدافئ لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، مرتين أو 3 مرات يوميًا.

- يجب عدم الحزق أثناء عملية الإخراج.

- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمياه، التي تسهل من عملية التبرز.

قد يهمك : هل تعانين من آلام البواسير؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

6- تساقط الشعر

أثناء فترة الحمل، تزداد مستويات الهرمونات التي تساعد على نمو الشعر، ولكن تعاني السيدات خلال فترة النفاس من نقص الفيتامينات، إلى جانب الاضطرابات الهرمونية، التي تتسبب في تساقط الشعر، وقد تستمر هذه الحالة لمدة 5 أشهر بعد عملية الولادة.

7- تغيرات جلدية

قد تعاني بعض النساء من احمرار منطقتي الفم والذقن، فضلًا عن جفاف الجلد، ولكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض بعد مرور عدة أسابيع من عملية الولادة.

ويعتبر كلف الحمل من المشكلات الجلدية التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل، وهي بقع داكنة اللون، غالبًا ما تظهر في الشفاه العليا، وحول الأنف، إلى جانب الخدين والجبهة، ولكن سرعان ما تختفي آثارها بعد مرور أسابيع من عملية الولادة.

8- تقلبات مزاجية

تعاني الكثير من الأمهات الجدد من الشعور بالقلق، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، نتيجة الإصابة ببعض الاضطرابات الهرمونية، التي سرعان ما تعود إلى معدلاتها الطبيعية بعد مرور فترة النفاس، التي تستمر لمدة 40 يومًا.

وفي حالة عدم تحسن الحالة المزاجية بعد هذه الفترة، لا بد من التوجه إلى الطبيب المختص، لوصف العلاج المناسب للحالة، كتناول الأدوية المضادة للاكتئاب، حتى لا تتعرض حياة الطفل إلى الخطر.

قد يهمك أيضًا: ما علاقة الرضاعة الطبيعية باكتئاب بعد الولادة؟

الأخبار المتعلقة

  • للسيدات.. دليلِك للتفرقة بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

    للسيدات.. دليلِك للتفرقة بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

  •  لمدة 40 يومًا.. 8 محاذير يجب تجنبها خلال فترة النفاس

    لمدة 40 يومًا.. 8 محاذير يجب تجنبها خلال فترة النفاس

  • اتبعيه بعد 40 يومًا من الولادة.. دليلِك لفقدان الوزن خلال الرضاعة

    اتبعيه بعد 40 يومًا من الولادة.. دليلِك لفقدان الوزن خلال الرضاعة

  •  مرض جلدي يهدد الحوامل.. إليكِ أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

    مرض جلدي يهدد الحوامل.. إليكِ أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

  •  انفوجرافيك.. في عيد الأم مشكلات صحية تواجه النساء أثناء الحمل

    انفوجرافيك.. في عيد الأم مشكلات صحية تواجه النساء أثناء الحمل

  • الموافقة على أول دواء لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

    الموافقة على أول دواء لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين