تمارين الكيجل

كيف تحافظ على علاقتك الحميمة بعد الخمسين؟

مع التقدم في العمر، تتغير الحياة الجنسية بشكل طبيعي، ولكن هذا لا يعني نهايتها، ففي الواقع، يمكن أن يكون الجنس بعد الخمسين أكثر إشباعًا وتركيزًا على العلاقة الحميمة والتواصل بين الشريكين، فالتغيرات الهرمونية والجسدية