تمارين الكيجل

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك لضعف عضلات الحوض، فما أسباب هذه المشكلة، وطرق علاجها؟.

تعاني بعض السيدات من مشكلة غياب رعشة الجماع عند ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك للعديد من الأسباب، ولعل أبرزها الاضطرابات الهرمونية