في فترة الرضاعة.. 5 مشروبات طبيعية تساعدك على زيادة اللبن (صور)

02:45 م الأربعاء 21 أغسطس 2019

كتبت-نورهان الصباغ
تمر الأمهات بتغيرات فسيولوجية عدة أثناء فترة الحمل والرضاعة، وتتأثر السيدات في تلك المراحل بالنظام الغذائي والعادات الصحية التي يتبعنها.
وينصح خبراء الصحة بالاهتمام بتناول الغذاء الصحي، للمساعدة في تكوين اللبن في الثدي بشكل أكبر، ولتحسين صحة الطفل وكذا الأم.
ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، 5 مشروبات تساعد المرأة على زيادة إدرار اللبن، وفقًا للدكتور ساجد المظالي مدرس أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة الأزهر.

التالى

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

يهدد طفلِك بالسكري.. خبيرة تحذر الأمهات من الجبن النباتي
للحصول على قوام "بريجيت باردو".. إليكِ 10 نصائح لنجاح الرجيم الفرنسي
يفقدك الوزن وينقي الدم.. 5 فوائد لليمون الأسود الجاف
كيف تتعامل مع شخص مصاب بنوبة هلع؟
7 إجراءات ضرورية بعد عملية تضيق فتحة المهبل.. إليكِ الآثار الجانبية
تزيد الرغبة الجنسية وتقوي المناعة.. فوائد متعددة لعشبة الماكا

أحدث الموضوعات

يهدد طفلِك بالسكري.. خبيرة تحذر الأمهات من الجبن النباتي

تعتاد الأمهات على تحضير سندوتشات الجبن لأطفالهن عند وجبة الإفطار، لاعتقادهن بأن الجبن من منتجات الألبان الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة العمرية.
للحصول على قوام "بريجيت باردو".. إليكِ 10 نصائح لنجاح الرجيم الفرنسي

تعتمد الحمية الفرنسية على تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وألياف ونشويات وبروتين
يفقدك الوزن وينقي الدم.. 5 فوائد لليمون الأسود الجاف

يستخدم البعض الليمون الأسود الجاف لإضافة مذاق ونكهة مميزة في بعض الأطعمة، ولا سيما الأرز البسمتي، كما يحتوي على عدد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم.
كيف تتعامل مع شخص مصاب بنوبة هلع؟

يتعرض البعض لنوبات من الهلع أو الخوف الشديد غير المبرر، بسبب إصابتهم باضطراب، وقد تتسبب تلك النوبة في إزعاج المحيطين وتثير قلقهم، وهناك طرق للتعامل مع الشخص المصاب بنوبات الفزع لتهدأته.
7 إجراءات ضرورية بعد عملية تضيق فتحة المهبل.. إليكِ الآثار الجانبية

تعاني بعض السيدات من مشكلة اتساع فتحة المهبل سواء كان بسبب عيب خلقي أو تكرارالخضوع للولادة الطبيعية، مما يتسبب في الكثير من المشكلات، ويؤثر بشكل واضح على العلاقة الحميمية، ويمكن علاج ذلك الأمر عن طريق جراحة تضيق المهبل.
تزيد الرغبة الجنسية وتقوي المناعة.. فوائد متعددة لعشبة الماكا

يستعرض التقرير التالي فوائد عشبة الماكا والأضرار التي قد تسببها لبعض الفئات
منها بيكربونات الصوديوم.. 5 علاجات منزلية لعسر الهضم عند الأطفال

الصفحات التالية تستعرض بعض العلاجات المنزلية للتغلب على مشكلة عسر الهضم لدى الأطفال
تعاني من سوء صحتك في المدن المزدحمة؟.. إليك الحل

تحدث ديفيد أغوس المتخصص بالأورام ومؤسس معهد "لورنس ج. إليسون" للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا، وهو الطبيب الذي أشرف على علاج ستيف جوبس
بعد محاولة الإقلاع عن التدخين.. وفاة حالة بسبب اللبان

اصطدمت ظاهرة العلكة البديلة للتدخين منذ أيام بأول حالة وفاة من جراء استخدام هذا المنتج الجديد في روسيا الذي بحسب اعتبارهم يعد بديلا للتدخين
دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

أشارت دراسة جديدة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أقل قد يؤدي إلى انقطاع الطمث في وقت مبكر عن الموعد الطبيعي له.
7 هرمونات تسبب زيادة وزنك.. هكذا تتحكم فيها (صور)

يؤدي تغير مستويات بعض الهرمونات إلى زيادة الوزن، لذا يجب الحرص على التحكم فيها من خلال بعض العادات اليومية للحفاظ على وزن وصحة الجسم.