تصيبه بمخاطر عديدة.. إليكِ تأثير الواجبات المدرسية على صحة طفلِك

06:06 م الأربعاء 11 سبتمبر 2019
تصيبه بمخاطر عديدة.. إليكِ تأثير الواجبات المدرسية على صحة طفلِك

الواجبات المدرسية

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:

كشفت بعض الدراسات أن إجبار الطلاب على كتابة الواجبات المدرسية، لتحسين مستواهم الدراسي، يمثل ضغطًا نفسيًا وبدنيًا على الأطفال والآباء على حدٍ سواء.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الواجبات المدرسية على صحة الأطفال البدنية والعقلية، والمدة التي يجب استغراقها في أدائها بحسب المرحلة عمرية.

المدة المناسبة لأداء الواجبات المدرسية

على عكس ما يعتقده البعض بأن صغار السن عليهم قضاء وقتًا أطول في المذاكرة وتأدية الواجبات المدرسية، أكد موقع "Health line" أن الأطفال في مرحلة الابتدائية يحتاجون إلى 10 دقائق فقط لأداء الفروض المدرسية، وفي المقابل يحتاج المراهقين في المرحلة الثانوية إلى ساعتين فقط لاتمامها على أكل وجه ممكن.

تأثير الواجبات المدرسية على الأطفال

قال الخبراء إن دفع الأطفال على أداء الواجب المدرسي لمدة تتجاوز 10 دقائق يعتبر أمرًا سلبيًا، ويشكل خطرًا جسيمًا على صحتهم البدنية والنفسية.

اقرأ أيضًا: أبرزها ثقل الحقيبة.. 4 عادات خاطئة تهدد صحة طفلِك أثناء الدراسة

التأثير النفسي للواجب المدرسي

لاحظ الباحثون من خلال مجموعة من الدراسات تم إجرائها على طلاب المدارس الثانوية، أن إلزام التلاميذ بكتابة الكثير من الفروض المدرسية له وقعًا ضارًا على الصحة النفسية، نظرًا لقلة ساعات الراحة والنوم، ومن مخاطر ذلك الأمر:

- الإصابة بالضغط العصبي المزمن والإجهاد العاطفي.

- الميل إلى تناول الكحوليات والمخدرات.

- قلة أو انعدام الرغبة في تطوير المستوى الدراسي.

- الابتعاد عن ممارسة الأنشطة الإبداعية والابتكارية.

قد يهمك: لماذا يرفض طفلك الذهاب للمدرسة؟.. إليك الحل

التأثير الجسدي للواجب المدرسي

وبحسب ما ذكر بموقع "Oxford learning"، لا تتسبب كثرة الفروض المدرسة في عزل الطلاب اجتماعيًا عن العائلة والأصدقاء فقط، بل تؤثر أيضًا على صحتهم البدنية، فمع قلة الحركة والنشاط البدني تكثر الإصابة ببعض الأمراض، ومنها:

- السمنة، نتيجة قضاء ساعات طويلة جالسين لأداء الواجبات المدرسية دون القيام بأي نشاط بدني، ومع اكتساب المزيد من السعرات الحرارية عن طرق تناول الوجبات السريعة، يزداد الوزن.

- السكري، نتيجة زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، لأن الدهون المتراكمة بالجسم تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم.

- الصداع، بسبب المكوث لفترات طويلة لأداء الفروض المدرسية، ما يؤدي إلى إجهاد الدماغ.

- الشعور بالإرهاق.

نصائح لحماية الطلاب من مخاطر الواجبات المدرسية

نصح الخبراء بضرورة تقليل الواجبات المدرسية إلى النصف، والتركيز على المهارات التي يمكن للصغار اكتسابها في عمر مبكر، لتطوير قدراتهم العقلية والمعرفية، مثل المشاركة والتواصل وتعلم مهارات حل المشكلات.

وأكد الباحثون أن نتيجة الاختبارات المدرسية لن تحدث تغييرًا فارقًا، وبالتالي لا يجب الانتباه كثيرًا إلى عبء الواجبات المدرسية والامتحانات، للتقليل من فرص الإصابة بالضغط العصبي.

قد يهمك أيضًا: كابوس المدارس يطارد الأطفال.. حقيبة الاضطرابات النفسية ممتلئة

الأخبار المتعلقة

  • تساعده على التركيز بالمدرسة.. 8 أطعمة قدميها لطفلِك في وجبة الإفطار

    تساعده على التركيز بالمدرسة.. 8 أطعمة قدميها لطفلِك في وجبة الإفطار

  • خبير تغذية يحذر الأمهات: حلويات الجيلاتين تهدد طفلِك بالسرطان

    خبير تغذية يحذر الأمهات: حلويات الجيلاتين تهدد طفلِك بالسرطان

  • 8 أسباب لارتخاء عضلات المهبل.. إليكِ الأعراض وطرق العلاج

    8 أسباب لارتخاء عضلات المهبل.. إليكِ الأعراض وطرق العلاج

  • أبرزها التسمم.. علاج القمل بالمبيدات الحشرية يهدد طفلِك بمضاعفات خطيرة

    أبرزها التسمم.. علاج القمل بالمبيدات الحشرية يهدد طفلِك بمضاعفات خطيرة

  •  منها الحلبة..الصحة تحذر من 3 مشروبات تسبب مضاعفات للحوامل ومرضى السكري

    منها الحلبة..الصحة تحذر من 3 مشروبات تسبب مضاعفات للحوامل ومرضى السكري

  • 10 أسباب وراء ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. إليك طرق علاجه

    10 أسباب وراء ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. إليك طرق علاجه

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين