تصيبه بمخاطر عديدة.. إليكِ تأثير الواجبات المدرسية على صحة طفلِك

06:06 م الأربعاء 11 سبتمبر 2019
تصيبه بمخاطر عديدة.. إليكِ تأثير الواجبات المدرسية على صحة طفلِك

الواجبات المدرسية

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:

كشفت بعض الدراسات أن إجبار الطلاب على كتابة الواجبات المدرسية، لتحسين مستواهم الدراسي، يمثل ضغطًا نفسيًا وبدنيًا على الأطفال والآباء على حدٍ سواء.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الواجبات المدرسية على صحة الأطفال البدنية والعقلية، والمدة التي يجب استغراقها في أدائها بحسب المرحلة عمرية.

المدة المناسبة لأداء الواجبات المدرسية

على عكس ما يعتقده البعض بأن صغار السن عليهم قضاء وقتًا أطول في المذاكرة وتأدية الواجبات المدرسية، أكد موقع "Health line" أن الأطفال في مرحلة الابتدائية يحتاجون إلى 10 دقائق فقط لأداء الفروض المدرسية، وفي المقابل يحتاج المراهقين في المرحلة الثانوية إلى ساعتين فقط لاتمامها على أكل وجه ممكن.

تأثير الواجبات المدرسية على الأطفال

قال الخبراء إن دفع الأطفال على أداء الواجب المدرسي لمدة تتجاوز 10 دقائق يعتبر أمرًا سلبيًا، ويشكل خطرًا جسيمًا على صحتهم البدنية والنفسية.

اقرأ أيضًا: أبرزها ثقل الحقيبة.. 4 عادات خاطئة تهدد صحة طفلِك أثناء الدراسة

التأثير النفسي للواجب المدرسي

لاحظ الباحثون من خلال مجموعة من الدراسات تم إجرائها على طلاب المدارس الثانوية، أن إلزام التلاميذ بكتابة الكثير من الفروض المدرسية له وقعًا ضارًا على الصحة النفسية، نظرًا لقلة ساعات الراحة والنوم، ومن مخاطر ذلك الأمر:

- الإصابة بالضغط العصبي المزمن والإجهاد العاطفي.

- الميل إلى تناول الكحوليات والمخدرات.

- قلة أو انعدام الرغبة في تطوير المستوى الدراسي.

- الابتعاد عن ممارسة الأنشطة الإبداعية والابتكارية.

قد يهمك: لماذا يرفض طفلك الذهاب للمدرسة؟.. إليك الحل

التأثير الجسدي للواجب المدرسي

وبحسب ما ذكر بموقع "Oxford learning"، لا تتسبب كثرة الفروض المدرسة في عزل الطلاب اجتماعيًا عن العائلة والأصدقاء فقط، بل تؤثر أيضًا على صحتهم البدنية، فمع قلة الحركة والنشاط البدني تكثر الإصابة ببعض الأمراض، ومنها:

- السمنة، نتيجة قضاء ساعات طويلة جالسين لأداء الواجبات المدرسية دون القيام بأي نشاط بدني، ومع اكتساب المزيد من السعرات الحرارية عن طرق تناول الوجبات السريعة، يزداد الوزن.

- السكري، نتيجة زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، لأن الدهون المتراكمة بالجسم تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم.

- الصداع، بسبب المكوث لفترات طويلة لأداء الفروض المدرسية، ما يؤدي إلى إجهاد الدماغ.

- الشعور بالإرهاق.

نصائح لحماية الطلاب من مخاطر الواجبات المدرسية

نصح الخبراء بضرورة تقليل الواجبات المدرسية إلى النصف، والتركيز على المهارات التي يمكن للصغار اكتسابها في عمر مبكر، لتطوير قدراتهم العقلية والمعرفية، مثل المشاركة والتواصل وتعلم مهارات حل المشكلات.

وأكد الباحثون أن نتيجة الاختبارات المدرسية لن تحدث تغييرًا فارقًا، وبالتالي لا يجب الانتباه كثيرًا إلى عبء الواجبات المدرسية والامتحانات، للتقليل من فرص الإصابة بالضغط العصبي.

قد يهمك أيضًا: كابوس المدارس يطارد الأطفال.. حقيبة الاضطرابات النفسية ممتلئة

الأخبار المتعلقة

  • 4 علامات تكشف إصابة طفلِك بالسكري.. متى تظهر عليه بعد الولادة؟

    4 علامات تكشف إصابة طفلِك بالسكري.. متى تظهر عليه بعد الولادة؟

  • اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

  • للأمهات.. هكذا تحمين طفلِك من ارتفاع الكوليسترول بالدم

    للأمهات.. هكذا تحمين طفلِك من ارتفاع الكوليسترول بالدم

  • دراسة تحذر: الحمل في سن متقدم يهدد الأجنة بمشاكل في القلب

    دراسة تحذر: الحمل في سن متقدم يهدد الأجنة بمشاكل في القلب

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

  • أغربها حدوث الحمل أثناء الحيض.. 3 حقائق خفية عن الدورة الشهرية

    أغربها حدوث الحمل أثناء الحيض.. 3 حقائق خفية عن الدورة الشهرية

أحدث الموضوعات

  • لأول مرة.. إجراء عملية زرع يد من متبرع حي

    لأول مرة.. إجراء عملية زرع يد من متبرع حي

    أجرى الأطباء أول عملية زرع يد في العالم من متبرع حي، وتم تنفيذ العملية في مستشفى عسكري فيتنامي في يناير الماضي.

  • تعرف على سرطان الأثنى عشر الذي أصاب الرئيس الراحل مبارك

    تعرف على سرطان الأثنى عشر الذي أصاب الرئيس الراحل مبارك

    أصيب الرئيس الأسبق محمد حسني مبارك بسرطان في الأثنى عشر، وخضع على إثره لجراحة استئصال للورم الذي يعد من أندر أنواع السرطان إذ يصيب واحد من كل مليون شخص، والأكثر عرضة للإصابة به من تجاوزوا الستين عام.

  • منزلك شديد البرودة في الشتاء؟.. إليك مخاطره والطرق الصحية للتدفئة

    منزلك شديد البرودة في الشتاء؟.. إليك مخاطره والطرق الصحية للتدفئة

    تقل درجة الحرارة في بعض المنازل مقارنة بغيرها، ما يزيد مخاطر إصابة سكان هذه المنازل بمشكلات صحية خطيرة تصل إلى حد السكتات الدماغية.

  • أبرزها السرطان.. 5 أمراض عانى منها الرئيس الراحل مبارك

    أبرزها السرطان.. 5 أمراض عانى منها الرئيس الراحل مبارك

    التقرير التالي يستعرض أبرز الأمراض والوعكات الصحية التي تعرض الرئيس الراحل محمد حسني مبارك

  • طبيب مبارك: الرئيس الراحل عانى من سرطان الأثنى عشر والرجفان الأذيني

    طبيب مبارك: الرئيس الراحل عانى من سرطان الأثنى عشر والرجفان الأذيني

    توفي منذ قليل الرئيس الأسبق محمد حسني مبارك عن عمر يناهز الـ92 عامًا، وفقًا لما أعلنه التلفزيون المصري، اليوم الثلاثاء، وذلك بعد تدهور حالته الصحية في الآونة الأخيرة.

  • إصابة نائب وزير الصحة الإيراني بفيروس كورونا

    إصابة نائب وزير الصحة الإيراني بفيروس كورونا

    نشر نائب وزير الصحة الإيراني علي رضا وهاب زاده عبر حسابه الشخصي على التويتر تغريدة أكد فيها إصابة نائب وزير الصحة الإيراني الآخر أيرج حريرجي بفيروس كورونا الجديد.

  • بالأسعار.. إليك قائمة بأبرز أدوية دهون الكبد ونصائح للوقاية منها

    بالأسعار.. إليك قائمة بأبرز أدوية دهون الكبد ونصائح للوقاية منها

    يعتبر الكبد العضو الرئيسي في جسم الإنسان المسؤول عن إزالة السموم، وتنقية الدم من المركبات الضارة، التي تهدد صحة الجسم، وتزيد فرص الإصابة بالأمراض، وقد تترسب بعض الدهون التي تؤدي إلى إصابة الكبد بالالتهاب، فكيف يمكن علاجها؟

  • منها قشر الموز.. أغرب 5 منتجات لخسارة الوزن (صور)

    منها قشر الموز.. أغرب 5 منتجات لخسارة الوزن (صور)

    يسعى الكثير من الراغبين في خسارة الوزن الزائد إلى اتباع العديد من الطرق للوصول إلى هذا الهدف، حتى وإن اضطروا أحيانًا إلى تناول بعض المنتجات غير المألوفة.

  • الكويت تسجل 8 حالات بفيروس كورونا.. وارتفاع الإصابات في البحرين

    الكويت تسجل 8 حالات بفيروس كورونا.. وارتفاع الإصابات في البحرين

    أعلنت الكويت والبحرين، الثلاثاء، اكتشاف حالات جديدة مصابة بفيروس "كورونا" المستجد، جميعهم كانوا قادمين من إيران.

  • التعرق الليلي ينذرك بهذا النوع من السرطان

    التعرق الليلي ينذرك بهذا النوع من السرطان

    يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، لذا تختلف الأعراض حسب المكان الذي يبدأ فيه المرض، والمكان الذي ينتشر إليه.

  • بالأرقام.. 7 دول عربية وصل إليها فيروس كورونا (صور)

    بالأرقام.. 7 دول عربية وصل إليها فيروس كورونا (صور)

    ترتفع حالات الإصابة بفيروس كورونا يومًا بعد يوم على مستوى العالم، حتى وصل إلى العديد من الدول العربية وذلك وسط إجراءات مكثفة للسيطرة عليه.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين