أخبار متعلقة بــ

لا ترتبط العادات الغذائية الخاطئة بالأطعمة فقط، بل تتعلق أيضًا بالمشروبات التي يتم تناولها على مدار اليوم، الأمر الذي يحتم علينا أن نقوم بمراجعتها، للإبقاء على المفيد منها والابتعاد عن الأنواع الضارة.

تنميل القدمين، هي حالة من الخدر تصيب الأطراف السفلية بسبب البرودة أو الضغط المؤقت على الأعصاب أو نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، ويرتبط حدوثها أيضًا ببعض العادات اليومية الخاطئة، مثل قلة الحركة والتدخين والإفراط في

يشعر بعض الأشخاص بالتعب والخمول بعد ساعات قليلة من تناول الوجبات، وهو ما يتعارض مع الفكرة السائدة بعقولنا، وهي أن الطعام يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.