منها الفوليك أسيد.. 5 فيتامينات مفيدة لتحسين جودة البويضات عند السيدات (صور)
كتبت- ندى سامي:
3- فيتامين ه

يساعد فيتامين ه (E) على تنظيم إفراز الهرمونات في جسم المرأة ما يحسن من عملية إنتاج البويضات ويزيد فرص الخصوبة كما أنه يقلل فرص التعرض للإجهاض المبكر، لذا يعد فيتامين ه أحد المكملات الرئيسية التي تحتاجها المرأة قبل التخطيط للحمل.