تخططين للحمل.. 5 أطعمة يجب تناولها بشكل يومي (صور)
كتبت- ندى سامي:
01:14 م
06/08/2020
تعديل في 08:26 م
5- البيض
يعد البيض أحد المغذيات الضرورية التي يجب ألا تغفلها المرأة إذ أنه غني بالبروتين الضروري لبناء الجسم وتحسين تدفق الدم مما يساعد في حدوث الحمل وتجنب التعرض للإصابة بالأنيميا والضعف العام، كما أنه ضروري لتكون الجنين داخل الرحم، إذ أنه يعزز نمو دماغ الجنين داخل الرحم لاحتوائه على أحماض الأوميجا 3 والكولين المعدني.
تابعنا على
