هل فيتامين د ضروري للأمهات خلال الرضاعة؟

كشف الدكتور مدحت الزيات، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، عن أهمية تناول الفيتامين د للأمهات خلال فترة الرضاعة.

وأكد الزيات، على أهمية الفيتامين د، للأمهات التي ترضع طفلها رضاعة طبيعية؛ منوهًا إلى أن نسبة الفيتامين د في لبن الأم التي ترضع طبيعي، قليل ولا يكفي الطفل مما يحتاجه جسمه.

وأشار استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى أهمية تناول الأمهات للفيتامين د، منذ الولادة.

اقرأ أيضًا: هل يساعد على فقدان الوزن؟.. إليك أعراض نقص فيتامين د

ما الكمية التي يحتاجها الطفل من الفيتامين د؟

وأَضاف الدكتور مدحت الزيات، أن الطفل حديث الولادة من المفترض يحصل على 400 وحدة فيتامين د في اليوم، منذ عمر يوم حتى اكتمال عام.

ولفت استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى أن هناك أنواع فيتامين د، النقطة الواحدة منها تحتوي على 200 وحدة وأنواع آخرى النقطة الواحدة تحتوي على 400 وحدة.

وأوضح أنه على حسب نوع الفيتامين د، التي تتناوله الأم المرضعة، يحدد لها الطبيب النسبة أو الكمية المفترض لها أن تتناولها لمنح الطفل 400 وحدة فيتامين د، في اليوم الواحد.

قد يهمك: بدون أدوية.. أطعمة لتعزيز فيتامين د عند الأطفال.. طبيبة توضح

لماذا نقدم الفيتامين د؟

وأوضح الزيات، أن أهمية تناول الأم المرضعة الفيتامين د، زيادة امتصاص الكالسيوم الموجود في لبن الرضاعة، لضمان عدم حدوث تأخر الطفل في ظهور الأسنان أو في المشي، أو لين عظام.

ما وظائف الفيتامين د؟

وبحسب "news-medical" تتمثل وظائف الفيتامين د، في التالي:

- تحسين امتصاص الكالسيوم والفوسفور.

- تنظيم مستويات الكالسيوم في الدم، وهي ضرورية لنمو العظام وإصلاحها.

- يستطيع الجلد إنتاج فيتامين د عند تعرضه لأشعة الشمس، مما يوفر مصدرًا لهذا الفيتامين المهم.

ما مخاطر نقص الفيتامين د للأطفال؟

يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف العضلات وتشوهات العظام، ويزداد خطر آلام العظام والمفاصل، وضعف العضلات والمفاصل، والكسور المتكررة وتأخر التئامها لدى المصابين بهذا النقص.

هناك خطر إصابة الأطفال بتشوهات في العظام تُعرف بالكساح، ويُعدّ الأطفال والرضع أكثر عرضة لنقص فيتامين د نظرًا لزيادة احتياجهم للكالسيوم والمعادن، مما يُساعد على نموّ العظام بسرعة.

يُمكن أن يكون الكساح حالةً معيقة، وعادةً ما يُصيب الأطفال دون سن الخامسة.