خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل

07:48 م الإثنين 02 نوفمبر 2020
غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل

فقر الدم أثناء الحمل

إعلان

كتب - صابر نجاح:

تزداد حاجة المرأة لمعدن الحديد أثناء الحمل، لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء المسئولة عن إرسال التغذية والأكسجين إلى الجنين عبر المشيمة.

ونقص الحديد أثناء الحمل لن يؤثر فقط على صحة الجنين، بل يعرض الأمهات أيضًا لخطر الإصابة بالأنيميا، ومن أبرز الأعراض التي تكشف عنها "الصداع والدوار وضيق التنفس والضعف العام".

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بالأطعمة الغنية بالحديد الضرورية أثناء الحمل للوقاية من فقر الدم، وفقًا لموقعي "First cry" و"Very well family".

صحتك النفسية والجنسية