5 طرق طبيعية تخلصكِ من الغازات بعد الولادة (صور)

1-السوائل الدافئة

تناول السوائل الدافئة يساعدك على التخلص من الغازات، نظرًا لمفعولها السريع في تحسين حركة الأمعاء، ومن أهم السوائل المفيدة لكِ بعد الولادة، شاي الأعشاب مثل الحلبة واليانسون والبابونج، وماء الليمون الدافئ، على أن يتم تناول كل صباح.