تناوليها في الأشهر الأخيرة من الحمل.. 5 فيتامينات تسهل الولادة الطبيعية
كتبت- أمنية قلاوون:
12:56 م
29/07/2020
تعديل في 16/02/2021
1- فيتامين د
يساعد فيتامين د على تنظيم الهرمونات التناسلية، في جسم الحامل، ما يسهل من الطلق الطبيعي والولادة الطبيعية، ويمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس في الصباح الباكر.
ووجدت الدراسات أن النساء الحوامل اللائي يعانين من نقص فيتامين د، يتعرضن لخطر تقلصات الرحم وآلام فوق الجافية أثناء الولادة.
تابعنا على
