تناوليها في الأشهر الأخيرة من الحمل.. 5 فيتامينات تسهل الولادة الطبيعية

5- الحديد

يساهم تناول مكملات الحديد خلال أشهر الحمل في تحفيز عملية وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الجنين، وبالتالي اكتمال البناء الصحي للمشيمة، ما يحافظ عليها سليمة من العيوب التي تؤدي إلى إضعاف الحمل، وبالتالي زيادة فرص الولادة المبكرة، هذا بالإضافة إلى انخفاض فرص الإصابة بفقر الدم أثناء الولادة.