هل يساعد المشي على تحفيز المخاض؟

تبحث الحوامل في بداية الأسبوع الأربعين، عن الطرق التي تساعد على تحفيز المخاض، لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، ويشاع أن المشي من الوسائل الفعالة والآمنة لذلك، فهل هذا صحيح؟

حاسبة الحمل والولادة

قبل الإجابة السؤال، يجب التعريف بالمخاض، هو عبارة عن انقباضات منتظمة، تشير إلى حدوث تغييرات في عنق الرحم، استعدادًا لعملية الولادة الطبيعية.

اقرأ أيضًا: متى تحتاج الحامل لعملية تحفيز المخاض؟

ويصبح عنق الرحم في هذا التوقيت رقيقًا ومرنًا، كما يتمدد وتسقط السدادة المخاطية الموجودة به، المسئولة عن حماية الجنين من العدوى، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

قد يهمك: اقترب موعد ولادتِك؟.. تناولي هذه الأطعمة لتحفيز الطلق

ويعتبر المشي من التمارين الرياضية المفيدة للحامل قبل الولادة، إذ يساعد على استقرار الطفل في الحوض، ومن ثم إطلاق البروستاجلاندين، لتهيئة الجسم للمخاض.

قد يهمك أيضًا: ألم الولادة.. 6 أوضاع تساعد على تخفيفه

وتعد البروستاجلاندين مجموعة من الهرمونات، تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز نضج عنق الرحم، لمساعدة الطفل على الانتقال إلى قناة الولادة.

اقرأ أيضًا: لولادة طبيعية بدون ألم.. اتبعي هذه النصائح