هل البقدونس منشط للمبايض؟- فوائد مذهلة للحوامل

كتب - أحمد فوزي

يعد البقدونس من أكثر النباتات قيمة غذائية، حيث أنه غنى بالمركبات المفيدة للصحة، ويلعب دورًا هامًا في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الصحة العامة، بفعل احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية، وأصبح البقدونس مكونًا غذائيًا شائعًا يُنصح به لمواجهة العديد من المشكلات الصحية، خاصة للنساء.

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، فوائد البقدونس للخصوبة والصحة الإنجابية وفوائده للنساء خلال فترة الحمل، وفقًا لموقع "Only my health".

فوائد البقدونس للصحة الإنجابية

يساعد البقدونس، في تحسين الصحة الإنجابية لدى النساء بفعل غناه بمضادات الأكسدة والمواد الطبيعية التي تساهم في تنظيم الدورة الشهرية.

وتُظهر بذور البقدونس قدرة على مقاومة اضطرابات الدورة الشهرية، مثل انقطاع الطمث وتخفيف الآلام المصاحبة لها، بالإضافة إلى تسريع قدوم الدورة الشهرية غير المنتظمة.

اقرأ أيضًا: هل يسبب مرض الكلاميديا​​ العقم؟

رغم أن البقدونس يحتوي على حمض الفوليك، وهو عنصر مهم لنمو الجنين السليم، إلا أن تناوله بإفراط خلال الحمل قد يكون محفوفًا بالمخاطر، إذ يحتوي البقدونس على مركبات قد تُحفز انقباضات الرحم، مما يزيد من خطر الإجهاض، لذلك، يُنصح بتناوله بحذر شديد خلال فترة الحمل وبعد استشارة الطبيب.

البقدونس لتعزيز الخصوبة عند الرجال

لا تقتصر فوائد البقدونس على النساء فقط، بل إن مضادات الأكسدة الموجودة فيه قد تُعزز عدد وجودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما يحسن من معدلات الخصوبة ويزيد من خطر الإنجاب.

قد يهمك: مرض ضغط الدم،الأسباب والأعرض والوقاية والعلاج

فوائد البقدونس لصحة النساء

إلى جانب دوره في تحسين الخصوبة، يلعب البقدونس دورًا هامًا في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية التي تواجه النساء، مثل سرطان الثدي وهشاشة العظام.

ويُعتبر البقدونس من النباتات الفعالة لتعزيز صحة البشرة والشعر، حيث يساعد في تحسين مرونة الجلد ويقوي بصيلات الشعر.

اقرأ أيضًا: كيت وينسلت،سر رشاقتها الأبدية لن يخطر ببالك

أهمية البقدونس للجسم وتنظيف الرحم

بفعل محتواه الغني من مضادات الأكسدة، يُعد البقدونس من أفضل النباتات لتنظيف الجسم والرحم، حيث يساعد على طرد السموم وتنظيم العمليات البيولوجية، بالإضافة إلى ذلك، يُساهم في الوقاية من فقر الدم وتقوية العظام بفعل احتوائه على الحديد والكالسيوم.

ويُنصح باستهلاكه باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة، خاصة خلال فترة الحمل، لتحقيق أقصى استفادة، ويمكن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي كتوابل أو مشروب عشبي مفيد.