فيتامين أ أثناء الحمل- هل يسبب تشوهات للجنين؟
كتب : محمد أمين
الحمل
تابعنا على
تحرص الحامل فور حملها، بتناول الفيتامينات والمعادن، والأطعمة الغذائية الصحية التي تعود عليها بالنفع هي وجنينها، لضمان سلامتهما، فماذا عن الفيتامين أ؟
في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل فيتامين أ يسبب تشوهات للجنين؟ بحسب "nih".
اقرأ أيضًا: لا تفعليها أبدًا.. أشياء تعرض الجنين للتشوهات الخلقية
هل فيتامين أ يسبب تشوهات للجنين؟
الفيتامين أ سواء نقصه أو زيادته، يمكن أن يؤدي إلى تشوهات للجنين عند تناول الحامل له، وهذه التشوهات مثل مشاكل الخلايا الظهارية، أو تشوهات العظام والعيوب الخلقية، أو العمى الليلي.
في المقابل يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الفيتامين أ، إلى حدوث تشوهات في الجهاز العصبي للجنين، لذا على المرأة الحامل، ألا تتناول هذه الفيتامين إلا تحت إشراف طبي، وبمراقبة للتأكد من حصولها على الجرعة الموصي بها فقط.
لذا يجب الحرص على عدم تجاوز الجرعة الموصي بها، لأن أيًا منهما قد يؤدي إلى تشوهات خلقية في الجنين، لذا يجب أخذ الحيطة والحذر، لتقليل الضرر المحتمل على الجنين ومخاطر التشوهات الخلقية المحتملة.
قد يهمك: أسباب شائعة للعيوب الخلقية للجنين- هكذا يمكن تجنبها
متى يتسبب الفيتامين أ في إجهاض الجنين؟
وإذا تناولت الأم الحامل كمية مفرطة من الفيتامين أ خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي أو تشوهات في الجهاز الوعائي أو الإجهاض التلقائي للجنين.
متى تتناول الحامل الفيتامين أ؟
للفيتامين أ دور مهم للحامل ولجنينها، في الثلث الثالث من فترة الحمل، لأنه في هذه الفترة يساعد في نمو عين الجنين، والوقاية من العمى، وحماية الجلد، ونمو العظام، وزيادة المناعة، وتقوية الشعر والأسنان،
أين يوجد الفيتامين أ؟
الفيتامين أ يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، مثل منتجات الألبان، والزبدة، والكبدة، والبيض، واللحوم، والأسماك، وبعض الخضروات، مقل البطاطا والجزر، كما يمكن الحصول عليه من خلالا المكملات الغذائية.
