ألم الثدي قبل الدورة الشهرية
تابعنا على
الدورة الشهرية تسبب العديد من الأعراض، منها ألم الثدي، وهذا يعتبر من الأمور الطبيعية، لكنه قد يكون مزعجًا، ويعود هذا الألم لعدة اعتبارات، ولها علاجات منزلية تحد من الألم.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ألم الثدي قبل الدورة، بحسب "medicalnewstoday".
اقرأ أيضًا: أسباب ألم الثدي عند الضغط عليه.. إليك طرق العلاج
ما أسباب ألم الثدي قبل الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية تسبب العديد من الأعراض، بما في ذلك ألم الثدي، وهذا نتيجة التقلبات الهرمونية قبل الدورة، إلا أن هناك بعض الإجراءات التي تخفيف ألم الثدي، وإذا اشتد الألم أو ظهرت علامات التهاب في الثدي، فلابد من زيارة الطبيب.
ما الذي يسبب ألم الثدي قبل الدورة الشهرية؟
تعد التغيرات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية السبب الأكثر شيوعًا لألم الثدي، وقد يتفاقم ألم الثدي الدوري، أو ألم الثدي المرتبط بالدورة الشهرية، خلال المرحلة الأصفرية عندما يرتفع مستوى هرمون الإستروجين وينخفض مستوى هرمون البروجسترون، كما قد تسبب هذه التغيرات تورمًا في الغدد الليمفاوية، مما قد يساهم في ألم الثدي أيضًا.
وقد يحدث ألم الثدي أيضًا في فترة الإباضة، وهي الفترة التي يطلق فيها المبيض بويضة قابلة للتخصيب، وعادةً ما تحدث هذه الفترة قبل 12 إلى 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية.
لا تكون الهرمونات السبب الوحيد لألم الثدي قبل الدورة الشهرية، إذ تشكو بعض النساء من ألم في ثدي واحد فقط، لو كانت الهرمونات هي السبب الوحيد.
قد يهمك: للرجال والنساء.. أبرز التغيرات الهرمونية والجسدية الحادثة بعد الزواج
ما أعراض ألم الثدي قبل الدورة الشهرية؟
قد يختلف الشعور بألم الثدي من شخص لآخر، يصفه البعض بأنه وجع، بينما يصفه آخرون بأنه ألم خفيف أو حساسية، وقد يكون ألم الثدي:
- يمتد إلى الإبطين
- حاد أحيانًا
- مصحوب بالتورم
- الألم أكثر حدة في منطقة الحلمة
ما علاج ألم الثدي؟
يعتمد علاج ألم الثدي قبل الدورة الشهرية على السبب الكامن وراءه، وقد تساعد العلاجات التالية في تخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية:
- مسكنات الألم مثل الباراسيتامول
- حبوب منع الحمل للسيطرة على تقلبات الهرمونات
- ارتداء حمالة صدر أكبر أو أكثر دعماً
- ارتداء حمالة صدر داعمة ليلاً
- تقليل كمية الكافيين في النظام الغذائي
- تناول كميات أقل من الملح لتقليل احتباس الماء
- العلاج بالكمادات الساخنة والباردة
