الاكتئاب عند المراهقين.. كيف تنقذ ابنك من التفكير في الانتحار؟

كتبت: أميرة عبد الرازق

الاكتئاب مرض نفسي يصيب المراهقين مثلهم مثل الكبار، وتكمن الخطورة في أن الاكتئاب تصحبه ميول انتحارية في وقت تزداد فيه حالات انتحار المراهقين؛ لذلك يجب الانتباه جيدا للعلامات والأعراض ومعرفة طرق العلاج قبل فوات الأوان.

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

عندما يصاب المراهق يبدو فاقدًا للحماس تجاه أي شيء ويميل دائما للعزلة.. يغلق باب غرفته عليه ويظل وحده بالساعات، وتظهر عليه أعراض، يحددها موقع «WebMD» في:

- الشعور باللامبالاة.

- الشكوى من أعراض مرضية مثل الصداع وآلام الظهر والبطن والإرهاق.

- صعوبة التركيز.

- صعوبة اتخاذ القرار.

- الشعور بالذنب.

- تصرفات غير مسئولة مثل نسيان الالتزامات وعدم الالتزام بمواعيد الدراسة.

- فقدان الشهية أو الإفراط القهري في تناول الطعام.

- فقدان الذاكرة.

- الرغبة في الوفاة أو التفكير في الانتحار.

- الحزن والقلق وفقدان الأمل.

- الاستيقاظ خلال الليل والنوم أثناء النهار.

- انخفاض مفاجئ في الدرجات بالمدرسة أو الكلية.

- استخدام الكحول أو المخدرات أو الجنس اللاأخلاقي

- الابتعاد عن الأصدقاء.

أسباب اكتئاب المراهقين

ليس هناك سببًا واحدا للاكتئاب، لكن هناك عوامل مختلفة إذا اجتمعت معا يمكنها أن تؤدي لاكتئاب المراهقين، كما يذكر موقع «Health Line» نقلا عن «Mayo Clinic».

تغير في بنية المخ

الأبحاث تقول إن بنية المخ عند المراهقين المصابين بالاكتئاب تختلف عن غيرهم، كما أن مستويات الهرمونات تكون مختلفة؛ بالإضافة إلى اختلاف كذلك في الناقلات العصبية المسئولة عن المزاج والسلوك.

الأحداث الصادمة

المراهقين الذين لا يمتلكون مهارات جيدة للتكيف مع الأحداث الصادمة هم الأكثر عرضة للاكتئاب من غيرهم

فعلى سبيل المثال يمكن لوفاة أحد الوالدين أو للاعتداء الجنسي أن يكون له تأثير كبير على دماغ المراهق يتطور فيما بعد للاكتئاب.

العامل الوراثي

العامل الوراثي أيضا يلعب دورا في زيادة مخاطر الاكتئاب الذي يتنقل من الآباء إلى الأبناء.

فالمراهقين الذين لديهم واحد أو اثنين من أقاربهم – خصوصًا أحد الآباء- مصابين بالاكتئاب تزيد مخاطر الإصابة لديهم عن خيرهم.

علامات تحذيرية

من أعراض الاكتئاب أن المراهق يفكر كثيرا في الانتحار، ولأن الانتحار بين المراهقين يزيد هذه الأيام، فهناك علامات تقول أن هذا المراهق قد دخل في مرحلة الاكتئاب الحاد ويجب على المقربون منه أن يلتفتوا لهذه العلامات التي تصدر منه قبل فوات الأوان، وهي كما يذكرها موقع «Help Guide»:

- التحدث أو المزاح حول التفكير في الانتحار.

- أن تصدر منه جملا مثل «أتمنى لو كنت ميتا» أو «أتمنى الاختفاء من هذا الوجود».

- التحدث بإيجابية عن الموت كأن يقول «إذا مت فإن الناس ستحبني أكثر».

- كتابة قصص أو أشعار حول الموت أو الانتحار.

- تصرفات متهورة ينتج عنها التعرض للكثير من الحوادث أو الإصابات.

- التخلي عن الممتلكات الثمينة.

- توديع الأصدقاء والمقربين كأنها المرحلة الأخيرة.

- العثور في أعراضه على أدوات يمكن أن يقتل بها نفسه مثل الحبل.

علاج اكتئاب المراهقين

هناك العديد من الوسائل لعلاج اكتئاب المراهقين مثل العلاج الدوائي والعلاج النفسي بواسطة الطبيب، بالإضافة إلى الدعم من العائلة.

هناك أيضا جلسات نفسية تجمع المراهق مع عائلته في حضور الطبيب النفسي سيكون لها بالغ الأثر إذا كانت العائلة وصراعاتها أحد أسباب الاكتئاب عند هذا المراهق.

يذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أكدت أن الأدوية المضادة للاكتئاب لا تزيد من التفكير الانتحاري عند الأطفال والمراهقين، بشرط المتابعة مع طبيب نفسي ذي خبرة، بحسب موقع «WebMD».