منها الموت المبكر.. 10 مشكلات خطيرة يسببها الضغط العصبي (صور)

كتبت-أميرة عبد الرازق<_o3a_p>

يتعرض كثيرون للضغط الصعبي من حين لآخر، وبينما يعتبر القليل من الضغط مفيدًا، فالقلق من الفشل مثلًا هو الذي يدفعنا نحو المزيد من العمل والنجاح، لكن الكثير من الضغط العصبي يرتبط بمشاكل صحية خطيرة.

في الصفحات التالية10 مشكلات خطيرة يسببها الضغط العصبي:

1- أمراض القلب والأوعية الدموية

يقول العلماء إن الضغط العصبي يزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم، ويزيد نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

2- الربو

كثير من الدراسات تثبت أن الضغط العصبي يجعل الربو أسوأ. وبعض الدلائل تقول أن الآباء المصابين بالإجهاد النفسي تزيد نسبة إصابة أطفالهم بالربو.

3- السمنة

الضغط العصبي يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، والذي بدوره يزيد من تخزين الدهون في منطقة البطن.

4- السكري

السكري من الأمراض المرتبط بالإجهاد النفسي، والضغط يزيد من مستوى السكر في الدم للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوم الثاني.

5- الصداع

كثير من أسباب الصداع ترجع في الأساس إلى سبب نفسي، والذي يعد من أكثر العوامل المسببة للصداع خصوصا الصداع النصفي.

6- الاكتئاب واضطرابات القلق

عندما يصبح الإجهاد النفسي شيئًا مزمنًا فإنه يرتبط بالإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق.

7- مشاكل الجهاز الهضمي

يرتبط الضغط العصبي بالإصابة بقرحة المعدة وحرقان المعدة والارتجاع المريئي ومتلازمة القولون العصبي.

8- ألزهايمر

بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات تربط بين الإجهاد النفسي والإصابة بألزهايمر، كما وجدت دراسة أخرى أن تقليل الضغط العصبي يقلل من تطور مرض ألزهايمر

9- الشيخوخة المبكرة

الضغط العصبي يسرع من الشيخوخة بنسبة تتراوح ما بين 9 أعوام إلى 17 عامًا.

10- الموت المبكر

الإجهاد النفسي يؤدي إلى الوفاة المبكرة، هذا ما توضحه الدراسة التي تؤكد أن الضغط العصبي يزيد الوفاة المبكرة بنسبة 63%.