صحة نفسية

لكل من يشعر بالتوتر- طبيب يوصي بإجراء هذا التحليل

إذا كنت تشعر بالتوتر دائمًا، احرص على إجراء تحليل الهوموسيستين. طبيب يوضح فوائده

منذ 4 ساعات

هذا المعدن يعالج الأرق- 3 أطعمة غنية به

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالماغنسيوم لعلاج الأرق.

18 مايو, 2025

وداعا للأرق- فواكه صيفية تساعدك على النوم

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فواكه صيفية تحسن من جودة النوم

15 مايو, 2025

ارتفاع الإستروجين يهدد مزاجك- 5 علامات لا تتجاهلها

يوضح الكونسلتو في السياق التالي مخاطر ارتفاع الإستروجين على الصحة النفسية

15 مايو, 2025

علاج الخرف - 4 نصائح قد تقيك منه

يوضح الكونسلتو في السياق التالي هل من الممكن الوقاية من الخرف؟

11 مايو, 2025

الذكاء الخارق- يسبب 10 مشكلات نفسية وجسدية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يسب ارتفاع نسبة الذكاء مشكلة صحية؟

11 مايو, 2025

دوالي الساقين تسبب مشكلات بالذاكرة- ما السبب ؟

في السياق التالي يوضح الكونسلتو العلاقة بين دوالي الساقين ومشكلات الذاكرة

08 مايو, 2025

5 طرق التعامل مع الشخصية الصدامية.. تعرف عليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالشخصية التصادمية وطرق التعامل معها

07 مايو, 2025

الإجهاد الوراثي.. اتبع طرق الوقاية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالإجهاد الوراثي

07 مايو, 2025

4 إشارات في الأربعين قد تنذر ببدء الخرف

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العلامات التي تظهر في سن الأربعين تكشف الإصابة بالخرف

06 مايو, 2025

النوم يسبب الخرف والزهايمر في حالتين.. تعرف عليهما

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علاقة االنوم بالخرف، وما هي أسباب قلة النوم وتأثيراتها على الصحة العقلية.

05 مايو, 2025

هل ضحك النوم طبيعي؟ 6 أسباب نفسية وعصبية محتملة

يرتبط الضحك عادة أثناء الاستيقاظ ويكون الإنسان في وعيه، ولكنه عندما يحدث أثناء النوم، يبدو الأمر غير مألوف، يربطه العديد من الأشخاص بوجود مشكلة يعاني منها الشخص.

05 مايو, 2025

خبير تغذية يوصي بهذه المشروبات: تخفف التوتر والقلق

يمكن التغلب على القلق والتوتر دون الحاجة لتناول الحبوب المهدئة، عن طريق تناول مجموعة من المشروبات.

04 مايو, 2025

8 علامات خفية للاكتئاب عند الرجال.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 8علامات خفية للاكتئاب عند الرجال.

04 مايو, 2025

أفضل 5 وضعيات يوغا تساعدك على التغلب على إرهاق الصيف

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أبرز وضعيات يوجا التغلب على إرهاق الصيف

03 مايو, 2025

الرقص.. كيف يحسن الصحة النفسية؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يسهم الرقص في تحسين الصحة النفسية، وتحسين وظائف أعضاء الجسم.

03 مايو, 2025

علامات تشير إلى أنك تعاني من التوتر الوراثي

كثيراً ما نتحدث عن ضغوط العمل أو العلاقات أو الأمور المالية، ولكن ماذا لو كانت جيناتنا هي أساس تكويننا، وهي التي تُسبب نوعاً مختلفاً من الضغوط؟

03 مايو, 2025

بذور اليقطين.. غذاء طبيعي لمواجهة الاكتئاب

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول بذور اليقطين على الصحة النفسية

03 مايو, 2025

هل اضطراب الساعات البيولوجية يزيد من خطر الوفاة المبكرة؟

وتشير نتئاج الدراسة إلى أن هناك ارتباطًا وثيقًا بين عدد الوفيات عن متلازمة الساعة البيولوجية، والأمراض المزمنة مثل "أمراض القلب والأوعية الدموية، والدماغية، والكلى، والسكري، والأورام الخبيثة، ومرض الزهايمر

02 مايو, 2025