صحة نفسية

للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

يعتبر الأرق من الاضطرابات التي تسبب صعوبة النوم، فضلًا عن الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، فكيف يمكن التخلص منه؟

17 أغسطس, 2019

التفاصيل
طبيب نفسي يوضح متى يكون التحدث مع النفس مرضي.. فيديو

التحدث مع النفس لا يدل على مرض نفسي على الاطلاق طالما المريض لايسمع أحد يحدثه ويرد عليه، فيما عدا ذلك فهو ينم عن التفكير أو التوتر.

16 أغسطس, 2019

التفاصيل
طبيب نفسي يحذر الأمهات من مخاطر لعبة بابجي على الأطفال

طبيب نفسي يحذر من مخاطر الالعاب الالكترونية على صحة الاطفال النفسية

16 أغسطس, 2019

التفاصيل
دراسة تكشف فوائد مشاهدة مباريات كرة القدم

كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج.

15 أغسطس, 2019

التفاصيل
تصاب بالهلع في الأماكن العامة؟.. 5 نصائح تخلصك من المشكلة

يصاب بعض الأشخاص بنوبات هلع في الأماكن العامة، وقد تتكرر تلك النوبات من وقت لآخر وهو ما يؤثر على المصاب والأشخاص المحيطين به.

13 أغسطس, 2019

التفاصيل
العمل فيها يصيبك ببعض الأضرار.. إليك فوائد إجازة العيد

يتحتم على بعض الأشخاص الذهاب إلى العمل خلال العطلات الرسمية، الأمر الذي يعرضهم لبعض الاضطرابات النفسية والمشكلات العضوية.

11 أغسطس, 2019

التفاصيل
هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

تمر الساعات الأولى خلال الأعياد وسط أجواء مليئة بالبهجة والسعادة، ويحتفل الأشخاص بإحياء الشعائر الروحانية ثم الخروج مع الأصدقاء والتقاط الصور معهم ثم تبدأ التجمعات العائلية وتبادل الزيارات.

11 أغسطس, 2019

التفاصيل
كائنات غريبة وهلاوس بصرية.. ماذا يحدث عند تعاطي "الفيل الأزرق"؟

آثارت حبوب الفيل الأزرق حالة من الجدل بعد عرض الجزء الثاني من الفيلم الذي يحمل نفس الاسم مؤخرًا وتركزت أغلب التساؤولات حول تأثير تلك الحبوب على الحالة النفسية والعقلية، وهل تعد أحد عقاقير الهلوسة؟

10 أغسطس, 2019

التفاصيل
هل مشاهدة الأطفال لذبح الأضحية آمن؟.. طبيب نفسي يجيب

يعتبر ذبح الأضاحي من الطقوس الدينية المرتبطة بعيد الأضحى، ويجتمع الأطفال عقب صلاة العيد لمشاهدة ذبح الأضحية، ولا تخلو تلك العملية من بعض مشاهد الدم والعنف أثناء الذبح، فما تأثير ذلك على الصحة النفسية للأطفال؟

06 أغسطس, 2019

التفاصيل
بعد حادث معهد الأورام.. ما الدعم النفسي الذي يحتاجه أهالى الضحايا؟

ماذا يحدث لاهالي الضحايا والمصابون في حادثت تفجير سيارة أمام معهد الاورام.. صدمة النفسية

05 أغسطس, 2019

التفاصيل
6 طرق فعالة للتعامل مع طفلك العنيد

ينزعج الآباء والأمهات من طفلهم العنيد، حيث يظهر هذا العناد أمام الأقارب والجيران، مما يضعهم في موقف محرج، ولا يعرفون كيفية التعامل معه، سواء بالاستجابة له، أم تجاهله، وما أسباب اكتساب الطفل هذه الصفة؟

03 أغسطس, 2019

التفاصيل
9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)

تساهم مجموعة من الأنشطة اليومية والعادات الخاطئة في زيادة فرص الإصابة بالمشكلات الصحية العقلية، لذا ينصح بالتوقف فورًا عن ممارسة هذه السلوكيات.

02 أغسطس, 2019

التفاصيل
احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب

كشقت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج.

02 أغسطس, 2019

التفاصيل

دراسة: الزواج المتأخر له تأثير إيجابي على صحة الأطفال

أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون للأمهات والآباء الأكثر نضجا يصبحون أقل عدوانية من الأطفال المولودين لأبوين أصغر سنا.

01 أغسطس, 2019

التفاصيل
إدمان استنشاق البنزين.. إليك أعراضه ومخاطره على الصحة

ينجذب بعض الأشخاص للروائح النفاذة مثل البنزين ودهانات الحائط والغراء، والتي يمكن أن يسبب استنشاقها أضرارًا على الصحة وعلى الرئة بشكل خاص

31 يوليه, 2019

التفاصيل
4 أسباب لاكتئاب ما بعد الولادة.. إليكِ أعراضه وطرق علاجه

تعاني معظم السيدات بعد الولادة من التقلبات المزاجية، التي قد تصل أحيانًا إلى حد الاكتئاب، فما السبب وراء ذلك؟

29 يوليه, 2019

التفاصيل
عبر أصابع اليدين والقدمين.. دليلك للتعرف على الجوانب الخفية بشخصيتك

يعتمد الأطباء النفسيين على الاختلافات في شكل بعض أجزاء الجسم، مثل أصابع اليدين والقدمين، لتحليل الشخصية.

27 يوليه, 2019

التفاصيل
متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

يعتبر الأرق من الاضطرابات التي تؤرق بعض الأشخاص من آنٍ لآخر، وتمنعهم من الخلود إلى النوم بصورة طبيعية.

18 يوليه, 2019

التفاصيل
هل تعاني من العصبية في الطقس الحار؟.. إليك طرق التخلص منها

يشعر البعض بالعصبية والغضب تجاه أي مشكلة أو موقف بسيط يتعرض له في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس بموسم الصيف، وهو ما يعد أمرًا شائعًا بشكل كبير، فلماذا يحدث هذا الشعور في الصيف؟

16 يوليه, 2019

التفاصيل
اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

القلق هو شعور إنساني طبيعي يمر به الفرد على مدار حياته، ويمكن أن يتعرض له يوميًا ولكن بالحد الذي لا يؤثر على مشاركته وانخراطه في المجتمع

14 يوليه, 2019

التفاصيل
إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

يتعامل بعض الآباء مع أبنائهم بشكل خاطئ عند ظهور نتيجة الثانوية العامة، ما يصيبهم ببعض الاضطرابات النفسية.

13 يوليه, 2019

التفاصيل
احذر.. 7 علامات تخبرك أن المراهق يفكر في الانتحار

هناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى تفكير المراهقين في الانتحار لأي سبب كان سواء ضغط عصبي أو رغبة في إيذاء الذات، ولا بد من الانتباه لها

09 يوليه, 2019

التفاصيل
كبار السن أكثر المصابين به.. إليك أسباب رهاب الموت وطرق علاجه

يعاني بعض الأشخاص عند التقدم في العمر من الخوف الشديد من الموت، وهي حالة نفسية عرفها الأطباء باسم "رهاب الموت".

04 يوليه, 2019

التفاصيل
كوابيس مزعجة وصراخ.. هكذا تثير الفوبيا هرمون الكر والفر في جسمك

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالذعر الشديد عند التعرض لبعض المواقف أو الأشياء، كالخوف من المرتفعات، وعرّف الأطباء النفسيين هذا الاضطراب النفسي باسم الفوبيا أو الرهاب.

03 يوليه, 2019

التفاصيل
كيف تتخلص من رغبتك في تناول الطعام أثناء "التقلبات المزاجية"؟

الأكل العاطفي.. لماذا يرتبط الطعام بالعاطفة؟

01 يوليه, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

من بينها ماسك البامية.. إليكِ أغرب 4 أقنعة للشعر

عادةً ما تستخدم الفتيات ماسكات الشعر المحضرة بالزيوت الطبيعية، ولكن هل جربتي من قبل ماسك البامية أو البطاطس؟
منها زيادة الوزن.. 5 علامات تنذرك بنقص فيتامين سي بالجسم

يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين سي بالجسم، الأمر الذي يتسبب في الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ضعف المناعة.
للرجال.. 10 أطعمة تساهم في علاج ضعف الانتصاب (صور)

يعتبر ضعف الانتصاب من المشكلات التي تؤرق الرجال، وتؤثر على ممارسة العلاقة الحميمة.
بسبب مادة "النتروزامين".. أطباء يحذرون من مخاطر البلوبيف بالبيض

يعتبر البولوبيف من اللحوم المصنعة التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، نظرًا لسهولة تحضيره، دون إدراك أن المواد الحافظة التي تدخل في تصنيعه قد تتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
لا تناسب الدايت.. 4 خضروات تزيد وزنك (صور)

من المعروف أن تناول كمية وفيرة من الخضروات يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال، إلا أن هناك بعض الخضروات التي تكسب الوزن.
ارتفاعه يسبب أمراض القلب.. 6 إرشادات ضرورية لخفض ضغط الدم

يساعد خفض ضغط الدم على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض المختلفة المصاحبة له.
لزيادة الرغبة الجنسية.. 5 أطعمة يجب تناولها على العشاء (صور)

يلجأ البعض لتناول الأدوية والعقاقير المنشطة جنسيًا لإتمام العلاقة الحميمية لكن التغذية السليمة من أساسيات الحصول على صحة جنسية جيدة، وهناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها على العشاء لتحفيز الرغبة الجنسية
احتجاز رجل 5 أسابيع في المستشفى بسبب كريم إزالة شعر شهير

أقام رجل يبلغ من العمر 26 عامًا، بالمستشفى عدة أسابيع بعد تعرضه لحروق كيميائية في الفخذ نتيجة استعمال كريم Veet لإزالة الشعر.
دراسة: مياه الفلورايد خطر على صحة الجنين

التقرير التالي يستعرض أضرار مياه التي تحتوي على الفلورايد على صحة الجنين