تعاني من الاكتئاب الموسمي؟.. 5 أطعمة تفيدك في السيطرة عليه (صور)
كتب - كريم حسن:
03:12 م
11/03/2021
2- الشوكولاتة الداكنة
أظهرت نتائج إحدى الدراسات التي أجريت على عدد من الأشخاص الذين تم إعطائهم مشروبًا مكونًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا لمدة شهر، تحسنًا ملحوظًا في الحالة المزاجية ، وهو ما ربطه الباحثون بمحتواها العالي من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة.
تابعنا على
