الاكتئاب المعطل.. إليك أبرز أعراضه وسبل العلاج الممكنة

كتبت- ندى سامي:

عندما يكون الاكتئاب السريري أو اضطراب الاكتئاب شديدًا لدرجة أن الشخص لم يعد قادرًا على إكمال مهام الحياة الأساسية مثل الاستيقاظ والذهاب إلى العمل كل يوم أو حتى مجرد الاستحمام يشار إليه بالاكتئاب المعوق أو المعطل عن الحياة والذي قد يختلف عن نوبات الاكتئاب العادية الأخرى.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب وأعراض الاكتئاب المعطل وأبرز خيارات العلاج، وفقًا لـ "Very well mind".

وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) فإن ما يقرب من 7.1٪ من سيواجهون نوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل في حياتهم، الاكتئاب المعوق ليس حالة غير شائعة.

أعراض الاكتئاب المعطل

كل شخص يواجه فترة حزن عرضية لكن الاكتئاب المعوق هو أكثر من ذلك بكثير يمكن أن تؤثر أعراضه على الحالة المزاجية والصحة الجسدية، يمكن أن يؤدي الاكتئاب المعطل أو غير المعالج إلى أفكار إيذاء النفس والانتحار، قد يعاني الشخص الذي يعاني من الاكتئاب المعوق من العديد من الأعراض النفسية والبدنية ومن أبرزهم ما يلي:

-الشعور المستمر بالحزن أو القلق

- الشعور بالفراغ والوحدة

-صعوبة في الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تجلب المتعة

-العصبية وقلة الصبر مع الآخرين

- الشعور باستمرار بأنه عديم القيمة ويشكل عبئًا على من حولك

- انخفاض في التركيز

- عدم القدرة على اتخاذ القرارات

- إعياء

- الشعور بانعدام القيمة أو اليأس أو الذنب

- خواطر الموت أو الانتحار

الأعراض التي تؤثر على الصحة والعافية بشكل عام

الاكتئاب المعوق ليس مجرد اضطراب في العقل، يمكن أن تظهر الأعراض جسديًا أيضًا مثل

-طاقة منخفضة

- النوم طوال الوقت أو صعوبة النوم

- الأرق

- فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل

- تقلبات الوزن

- الصداع

- آلام الجسم

- مشاكل في الجهاز الهضمي

تشخيص الاكتئاب المعطل

يُعرِّف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) نوبة اكتئاب كبرى على أنها أي فترة من أسبوعين أو أكثر حيث يمر الشخص بما يلي كل يوم تقريبًا معظم اليوم:

-مكتئب المزاج

- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تجلب المتعة في السابق

- اضطرابات النوم

- تغيرات الشهية

- انخفاض في التركيز والذاكرة

عادة ما يتم تشخيص الاضطراب الاكتئابي الكبير من قبل طبيب ممارس أو طبيب نفسي، يمكن إجراء الفحص البدني والاختبارات المعملية لاستبعاد الحالات الجسدية المحتملة التي يمكن أن تسهم في الأعراض الملحوظة، مثل اضطراب الغدة الدرقية.

أسباب الاكتئاب المعطل

توصلت الأبحاث إلى وجود مستوى عالٍ من التوريث للاكتئاب، وخاصة حالات الاكتئاب الشديدة، تشير التقديرات إلى أن حوالي 50٪ من حالات الاكتئاب المعطل قد تكون مرتبطة باستعداد وراثي.

ومع ذلك فإن الجينات ليست عامل الخطر الوحيد المحتمل للإصابة بالاكتئاب المعطل في الواقع ، يحدد NIMH أربع فئات رئيسية يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بالاكتئاب:

-وراثي

-بيولوجي

-بيئي

- نفسي

-يمكن أيضًا أن يحدث عند البالغين الذين لم يسبق لهم التعامل مع الاكتئاب أو المراهقين الذين لديهم تاريخ عائلي طويل من الاكتئاب.

-يمكن أن يكون مرضًا مشتركًا شائعًا لاضطرابات طبية خطيرة (مثل السرطان أو الحالات المزمنة مثل مرض السكري بالإضافة إلى الاستجابة لأحداث الحياة المؤلمة.

-يمكن أن تكون التغييرات الرئيسية في الحياة بمثابة محفز للاكتئاب الشديد، وكذلك بعض الأدوية أو المستويات المرتفعة من التوتر.

اقرأ أيضًا: السبب الرئيسي للإعاقة في العالم.. حقائق مثيرة لا تعرفها عن الاكتئاب

علاج الاكتئاب المعطل

هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج للمساعدة على التغلب على فترة الاكتئاب المعطل

العلاج النفسي

يتضمن هذا النوع من العلاج العمل مع أخصائي صحة عقلية للتحدث عما يعانيه الشخص وصياغة حلول يمكن أن تساعده، هناك العديد من طرق العلاج النفسي المختلفة بما في ذلك:

-العلاج السلوكي المعرفي

- العلاج الشخصي

- علاج حل المشكلات

في حين أن بعض الأساليب يُعترف بها عمومًا على أنها أكثر فعالية من غيرها فإن العلاج النفسي ككل هو الشكل الأكثر شيوعًا لعلاج الاكتئاب حتى عند استخدام خيارات العلاج الأخرى مثل الأدوية أيضًا.

العلاج الدوائي

يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب في تغيير كيمياء الدماغ بحيث يكون الشخص قادرًابشكل أفضل على تنظيم حالته المزاجية و الاستجابة للتوتر، تتوفر خمس فئات رئيسية من مضادات الاكتئاب، ولكن هناك فئتين هم الأكثر شيوعًا مثل:

-مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية

-مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين

لن تعمل جميع مضادات الاكتئاب مع كل مريض يعاني من الاكتئاب المعطل ويمكن أن يأتي بعضها بآثار جانبية مثل الغثيان وزيادة الوزن وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية واضطرابات في النوم

قد يهمك: 9 مشكلات مرضية قد تنتج عن أسباب نفسية.. منها أمراض القلب

للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية