أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

علماء يجدون العلاقة بين الاكتئاب الشديد والبقاء في المنزل فترة طويلة

03:20 م السبت 19 مارس 2022
علماء يجدون العلاقة بين الاكتئاب الشديد والبقاء في المنزل فترة طويلة

الاكتئاب وارتباطه بالبقاء في المنزل لفترة طويلة

وكالات

أثبت علماء بريطانيون وجود علاقة بين الاكتئاب الشديد والبقاء في المنزل فترة طويلة.

ويشير "روسيا اليوم" حسب ما جاء في "gazeta.ru"، إلى أن علماء معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب اكتشفوا علاقة بين المكوث في البيت فترة طويلة والاكتئاب الشديد.

وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج من متابعتهم الحالة الصحية لـ 164 شخصا يعانون من الاكتئاب الشديد، حيث من بيانات تحديد الموقع الجغرافي التي حصلوا عليها من الهواتف الذكية للمتطوعين، اتضح لهم كم من الوقت قضى المرضى في بيوتهم.

اقرأ أيضًا: الاجهاد والتوتر.. كيف يؤثران على الحالة الصحية؟

ووفقا للباحثين كان كبار السن الذين يعانون من أعراض أكثر حدة أقل ميلا لمغادرة المنزل، ولاحظوا أن العلاقة بين الأعراض في أيام الأسبوع كانت أقوى منها في عطلة نهاية الأسبوع.

قد يهمك: 5 طرق تخلصك من القلق والتوتر

في وقت سابق ، كشفت الطبيبة النفسية الأمريكية أوما نايدو أسماء الأطعمة التي يجب تناولها للفرح وتحسين الذاكرة و لها تأثير إيجابي على الدماغ، ونصحت بضرورة الاهتمام بالتوابل، التي تعمل كمضادات للأكسدة، وبعضها له خصائص مفيدة أخرى. فمثلا يقلل الكركم من القلق، ويساعد الزعفران على محاربة الاكتئاب، وللشوكولاتة الداكنة تأثير مماثل.

قد يهمك أيضًا: تعاني من الاكتئاب.. طرق بسيطة تساعدك على السيطرة على الأعراض

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية