خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

4 مراحل للاستجابة الجنسية.. هذا ما يحدث للمرأة والرجل خلالها

02:36 م الخميس 05 أبريل 2018
 4 مراحل للاستجابة الجنسية.. هذا ما يحدث للمرأة والرجل خلالها

responsive

تشير «دورة الاستجابة الجنسية» إلى تسلسل التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث عندما يتعرض الإنسان للإثارة أثناء الممارسة الجنسية.

معرفة كيفية تجاوب الجسم أثناء كل مرحلة من مراحل دورة الاستجابة الجنسية يمكن أن يُحسن علاقة الإنسان بشريك حياته، ويساعده على تحديد السبب وراء أي مشكلة جنسية.

ما مراحل دورة الاستجابة الجنسية؟

تشمل دورة الاستجابة الجنسية 4 مراحل: الإثارة، والاستقرار، والنشوة، ثم التراجع والاسترخاء، يمر الرجل والمرأة بتلك المراحل ولكنهم يختلفون في الوقت الذي يستغرقوه للوصول إليها.

فلا يصل الرجل والمرأة إلى النشوة في نفس الوقت، على سبيل المثال، بجانب أن حدة أو شدة الاستجابة والوقت الذي يستغرقه الشخص في كل مرحلة يختلف من شخص لآخر، لذا فإن فهم تلك الاختلافات يمكن أن يساعد على فهم أجسام واستجابات بعضهم، ويُحسن العلاقة بينهما.

1- الإثارة

تعد الإثارة أول مراحل دورة الاستجابة الجنسية، ومدة استمرار الشخص بها يمكن أن يتراوح بين عدة دقائق إلى عدة ساعات وتتسم ببعض الخصائص وهي:

- زيادة توتر العضلات.

- سرعة ضربات القلب وزيادة معدل التنفس.

- يمكن أن يصبح لون الجلد متوردًا، أو تظهر بقع حمراء على الصدر أو الظهر.

- زيادة تدفق الدم إلى المناطق التناسلية، ما ينتج عنه انتفاخ البظر عند المرأة وانتصاب العضو الذكري عند الرجل.

- تبدأ مرحلة المزلقات المهبلية.

- يكبر حجم ثدي المرأة وتبدأ جدران المهبل بالتوسع.

- أما عند الرجل، تنتفخ الخصيتان، ويتقلص حجم كيس الصفن، ويفرز السائل المزلق.

2- الاستقرار

تستمر مرحلة الاستقرار حتى مرحلة النشوة وتتسم ببعض الخصائص وهي:

- زيادة شدة التغيرات التي حدثت في مرحلة الإثارة.

- يزداد تضخم المهبل الناتج عن تدفق الدم، ويتحول لون الجدران المهبلية إلى الأرجواني الداكن، وتصبح المنطقة حساسة للغاية.

- يزداد ارتفاع معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم.

- يزداد توتر العضلات، وقد يبدأ حدوث تشنجات لعضلات الساق، واليد والوجه.

3- النشوة

تعد مرحلة النشوة ذروة الاستجابة الجنسية، وتعد أقصر مرحلة من المراحل الأربعة، وتشمل التالي:

- حدوث انقباض لا إرادي للعضلات.

- تصل معدلات ضغط الدم، وضربات القلب، والتنفس إلى أعلى مستوياتها.

- حدوث انخفاض مفاجئ للتوتر الجنسي.

- حدوث تقلصات لعضلات المهبل بجانب حدوث انقباضات منتظمة لعضلات الرحم.

- أما عند الرجال، فيحدث انقباضات في العضو الذكري ينتج عنها إفراز السائل المنوي.

4- التراجع والاسترخاء

أثناء تلك المرحلة يعود الجسم ببطء إلى مستواه الوظيفي الطبيعي، وتعود أجزاء الجسم إلى حجمها ولونها الطبيعي، ويُصاحب هذه المرحلة شعور بالراحة والحميمية المتزايدة والإرهاق أيضًا.

تستطيع بعض النساء العودة إلى مرحلة النشوة مرة أخرى مع استمرارية التحفيز الجنسي، وربما تمر بمزيد من النشوة الجنسية، أما عن الرجال فيحتاجون وقتًا للراحة ولا يستطيع الرجل في هذا الوقت الوصول إلى النشوة الجنسية، وتختلف مدة هذا الوقت عند الرجال من شخص لآخر وتزداد مع التقدم في العمر.

صحتك النفسية والجنسية