للرجال.. إليك السن الأمثل لممارسة العلاقة الحميمة

09:23 م الإثنين 15 أبريل 2019
للرجال.. إليك السن الأمثل لممارسة العلاقة الحميمة

العلاقة الحميمة

إعلان

كتبت– أميرة عبد الرازق:

يحاول معظم الرجال الزواج في سنٍ صغيرة، لأن العمر أحد أهم العوامل التي تؤثر على الرغبة والقدرة الجنسية، فهي ترتفع أو تنخفض بناءً على المرحلة العمرية.

وهذا ما أكدته دراسة نشرتها دورية "Journal of Sexual Medicine"، مشيرةً إلى أن أفضل مرحلة عمرية يمارس فيها الرجل العلاقة الحميمة بكفاءة، تتراوح بين 25 عامًا إلى 29 عامًا.

وهذا لا يعني بضرورة الحال إلى فقدان القدرة الجنسية مع تجاوز سن الـ30 عامًا، بل إن ممارسة العلاقة الحميمة تعتمد أيضًا على الصحة البدنية والنفسية، وقوة العلاقة العاطفية، بالتوازي مع العمر، وفقًا لستيفن جونز، طبيب المسالك البولية بعيادات "Cleveland Clinic".

وعقد موقع "Health Spectator" مقارنات بين القدرة الجنسية للرجال في مختلف المراحل العمرية.

مرحلة المراهقة

يكون إفراز هرمون التستوستيرون في أوج فتراته بمرحلة المراهقة، ما يجعل معدل ممارسة العلاقة الحميمة يصل إلى 3 مرات في الأسبوع.

قد يهمك: أبرزها القرفة.. زيوت طبيعية تزيد من القدرة الجنسية عند الرجال

مرحلة العشرينيات

يبدأ مستوى هرمون التستوسترون في الانخفاض بشكل طفيف، لكن لا يزال الرجال قادرين على ممارسة العلاقة الحميمة بمعدل 3 مرات في الأسبوع.

مرحلة الثلاثينيات

ينخفض هرمون التستوستيرون في هذه المرحلة بنسبة 1% كل عام، ما يؤدي إلى انخفاض عدد ممارسات العلاقة الحميمة إلى أقل من 3 مرات في الأسبوع.

مرحلة الأربعينات

تنخفض قدرة الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة في هذه المرحلة إلى مرتين في الأسبوع.

مرحلة الخمسينيات

يحدث انخفاض كبير في الرغبة الجنسية لدى الرجال في هذه المرحلة، ما يقلل من معدل ممارسته للعلاقة الحميمة إلى 1.75 مرة في الأسبوع.

مرحلة الستينيات

تنخفض فيها قدرة الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة إلى أقل من مرة واحدة في الأسبوع، والتي تتوقف على مدى كفاءتها على الصحة البدنية والنفسية.

مرحلة السبعينيات

يعاني الرجال في هذه المرحلة العمرية من الكثير من المشاكل الصحية، ولكن 70% من الرجال في تلك المرحلة العمرية لا يزالون قادرين على ممارسة العلاقة الحميمة دون مساعدة بالأدوية.

قد يهمك: 7 طرق فعالة لعلاج ضعف الانتصاب.. تعرف عليها

وهناك العديد من الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى انخفاض القدرة الجنسية، مثل زيادة الوزن، وتدهور الصحة، وزيادة الضغط العصبي، بحسب موقع "Men’s Health"، الذي أشار إلى أن الرغبة الجنسية عند الرجال تنخفض بشكل كبيرة مع بلوغ سن الـ50 عامًا، ليصبح معدل ممارسة العلاقة الحميمة 1.22 مرة في الأسبوع، مقارنة بثلاثة مرات في الأسبوع لأقرانهم في مرحلة العشرينيات.

الأخبار المتعلقة

  • 5 طرق فعالة للوصول إلى نشوة الجماع.. تعرف عليها

    5 طرق فعالة للوصول إلى نشوة الجماع.. تعرف عليها

  • منها مشاهدة الأفلام الإباحية.. 8 أسباب تقلل الرغبة الجنسية عند الرجال

    منها مشاهدة الأفلام الإباحية.. 8 أسباب تقلل الرغبة الجنسية عند الرجال

  • أهمها المداعبة.. 5 أشياء لا تتوقعها تحتاجها المرأة عند الجماع

    أهمها المداعبة.. 5 أشياء لا تتوقعها تحتاجها المرأة عند الجماع

  • لعلاقة ناجحة.. 4 نصائح للتغلب على ضعف الانتصاب عند الرجال

    لعلاقة ناجحة.. 4 نصائح للتغلب على ضعف الانتصاب عند الرجال

  • احذري ممارستها في هذا التوقيت.. 3 فوائد للعلاقة الحميمة أثناء الحمل

    احذري ممارستها في هذا التوقيت.. 3 فوائد للعلاقة الحميمة أثناء الحمل

  • بالأيام.. ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات يؤدي للحمل

    بالأيام.. ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات يؤدي للحمل

أحدث الموضوعات

  • كرسي مرحاض يكشف عن إصابتك بالأمراض القلبية

    كرسي مرحاض يكشف عن إصابتك بالأمراض القلبية

    ابتكر معهد تكنولوجي "كرسي مرحاض" قادر على إخبار الجالسين عليه بما يعانون من الأمراض القلبية و من بينها الفشل القلبي.

  • هل تعالج الرضاعة الطبيعية الصفراء؟ (أطباء يفسرون)

    هل تعالج الرضاعة الطبيعية الصفراء؟ (أطباء يفسرون)

    ينصح بعض الأطباء الأمهات عند إصابة الطفل بالصفراء، بالمواظبة على الرضاعة الطبيعية، لقدرتها على علاج المرض.

  • محظور تناوله قبل بلوغ 12 عامًا.. الأسبوسيد يهدد طفلِك بـ3 أمراض خطيرة

    محظور تناوله قبل بلوغ 12 عامًا.. الأسبوسيد يهدد طفلِك بـ3 أمراض خطيرة

    يعتاد بعض الأمهات على إعطاء أطفالهن عقار الأسبوسيد عند ارتفاع درجة حرارتهم، ما يهددهم بالعديد من المشكلات الصحية.

  • منها الخيار..  خضروات قشورها تساعد على نضارة بشرتك

    منها الخيار.. خضروات قشورها تساعد على نضارة بشرتك

    يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي بعض الخضروات التي تستخدم قشورها في علاج ونضارة البشرة

  • منها عدم تناول الحليب.. 8 نصائح ضرورية لتقوية الأسنان الضعيفة

    منها عدم تناول الحليب.. 8 نصائح ضرورية لتقوية الأسنان الضعيفة

    يعتقد بعض الأشخاص أن منتجات الألبان، خاصةً الحليب، من الأطعمة التي تساهم في تقوية الأسنان، لاحتوائها على مستويات عالية من الكالسيوم، التي تحفاظ عليها من التسوس.

  • بدون طبيب.. 9 نصائح ليلية لضبط معدل السكر في الدم

    بدون طبيب.. 9 نصائح ليلية لضبط معدل السكر في الدم

    يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب نظامًا صحيًا متوازنًا للتحكم في مستويات سكر الدم، والوقاية من أي مشكلات قد تحدث للمصابين به.

  • يحميك من السرطان.. إليك كل ما تريد معرفته عن دايت فصيلة الدم

    يحميك من السرطان.. إليك كل ما تريد معرفته عن دايت فصيلة الدم

    عادةً ما يتبع الكثير من الأشخاص الحميات الغذائية الشائعة، مثل الكيتو، ولكن هل تعلم أن هناك دايت وفقًا لفصيلة الدم؟

  • "الغذاء والدواء" تحذر من إجراء عمليات زراعة البراز بعد وفاة مريض

    "الغذاء والدواء" تحذر من إجراء عمليات زراعة البراز بعد وفاة مريض

    حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من إجراء عملية زراعة البراز دون الخضوع لشروط محددة وذلك بعد وفاة أحد المرضى بعد إجرائها

  •  لا تتخلص منها.. قشور هذه الفاكهة تعالج السمنة والسرطان

    لا تتخلص منها.. قشور هذه الفاكهة تعالج السمنة والسرطان

    تعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لكن أغلبنا يتخلص من قشور الفواكه قبل تناولها، بالرغم من أنها قد تكون مفيدة للصحة، وتساهم في علاج أمراض خطيرة.

  • منها علاجات الكحة.. 4 أدوية شائعة ممنوعة على الأطفال

    منها علاجات الكحة.. 4 أدوية شائعة ممنوعة على الأطفال

    تؤثر بعض الأدوية على صحة الأطفال، لذا يجب استشارة الطبيب المختص أولا قبل استخدام أحدهم

  • 5 معلومات عليك معرفتها لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة

    5 معلومات عليك معرفتها لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة

    تكمن خطورة الجلطات الدموية في عدم معرفة أعراضها قبل الإصابة بها، لكونها تحدث فجأة، مما جعل الأطباء يصفون 5 حقائق يجب على كل شخص معرفتها لتجنب الإصابة بتجلط الدم.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين