يحمي من ضعف الانتصاب- 4 فوائد جنسية للجمار

الكونسلتو

هل سمعت من قبل عن الجمار؟ هو الجزء الأبيض الموجود داخل جذع النخيل، يتميز باحتوائه على عناصر غذائية، تمثل بعضها أهمية كبيرة للصحة الجنسية.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الجمار للصحة الجنسية، وفقًا لموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: لا يعرفه سكان القاهرة.. فوائد مذهلة يقدمها الجمار لصحتك

فوائد الجمار للجنس

1- تحسين الانتصاب

يحتوي الجمار على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، لا سيما العضو الذكري.

وعند تناول 100 جرام من الجمار، يحصل الجسم على 36% من الجرعة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم.

قد يهمك: بدائل طبيعية للفياجرا.. 5 أطعمة مفيدة للرجال

2- زيادة الرغبة الجنسية

يساهم البوتاسيوم المتوفر بالجمار في زيادة الرغبة الجنسية عند النساء، ويرجع السبب إلى قدرته الكبيرة على إرسال الدم المؤكسج إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية بكميات وفيرة.

قد يهمك أيضًا: أكلات تزيد الرغبة عند النساء

3- تعزيز الخصوبة

يلعب الجمار دورًا كبيرًا في تعزيز الخصوبة عند الرجال، لاحتوائه على مستويات عالية من معدن الزنك، الذي يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها وجودتها.

اقرأ أيضًا: أطعمة ومشروبات تزيد كمية السائل المنوي

4- الحفاظ على توازن هرمون التستوستيرون

يمكن للرجال الذين يعانون من ضعف هرمون الذكورة تناول الجمار، لأن الزنك المتوفر به يساهم في زيادة مستويات التستوستيرون في الجسم بفعالية كبيرة.

قد يهمك: ارتفاع هرمون التستوستيرون عند الرجال- مفيد أم مضر؟

فوائد الجمار للجسم

- يقي من مشكلات صحية خطيرة، مثل السرطان والسكري وأمراض القلب، لغناه بمضادات الأكسدة.

- يمنع ارتفاع ضغط الدم، بفضل محتواه من البوتاسيوم.

- يقوي العظام والأسنان، لاحتوائه على الفسفور.

- يعزز مناعة الجسم.

- ينقص الوزن ويحرق دهون الجسم، لاحتوائه على الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع.