تقويم المهبل يساعدكٍ على التبرز - إليكٍ السبب

كتب- الكونسلتو:

تعاني بعض السيدات من صعوبة إخراج البراز أو الشعور بعدم اكتمال عملية التبرز، في هذه الحالات، يمكن استخدام تجبير المهبل كطريقة مساعدة لتفريغ الأمعاء.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" كل ما تريدين معرفته عن تجبير المهبل، وفقًا لما جاء في موقع، " verywellhealth".

ما هو تقويم المهبل؟

تجبير أو تقويم المهبل هو شكل من أشكال التفريغ اليدوي للبراز باستخدام الأصابع. يشمل إدخال إصبع أو إصبعين في المهبل والضغط على الجدار الخلفي لتسهيل دفع البراز نحو فتحة الشرج.

خطوات تجبير المهبل:

-غسل اليدين جيدًا قبل البدء.

-ارتداء قفاز طبي إذا رغبتِ في ذلك.

-استخدام مادة تشحيم آمنة لتسهيل الحركة.

اقرأ أيضًا: احذري- حدوث الدورة مرتين في الشهر علامة على هذه الأمراض

-إدخال إصبع أو إصبعين في المهبل والضغط بلطف على الجدار الخلفي.

-فحص الجدار الخلفي وتحريك البراز برفق نحو فتحة الشرج.

يمكن أحيانًا استخدام سدادة قطنية بدلًا من الأصابع، كما تُساعد بعض الطرق الأخرى مثل تدليك العجان أو الإزالة الرقمية للبراز عبر فتحة الشرج على تفريغ الأمعاء عند الحاجة.

فعالية تجبير المهبل

قد يكون تجبير المهبل فعالًا في إخراج البراز، لكنه غالبًا يشير إلى وجود مشاكل أخرى تحتاج إلى تقييم طبي، مثل:

تدلي أعضاء الحوض.

الإمساك المزمن وعدم القدرة على إفراغ الأمعاء بالكامل.

ضعف عضلات قاع الحوض.

مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر أثناء التبرز إلى ضعف قاع الحوض ومضاعفات مثل تدلي أعضاء الحوض، ما يجعل تجبير المهبل أحد الحلول المؤقتة لتسهيل الإخراج.

قد يهمك: س & ج- دليل شامل عن الموسعات المهبلية

علامات اضطراب الأمعاء التي قد تستدعي تجبير المهبل

هناك حالات معينة ترتبط ببروز أعضاء الحوض، وقد تستدعي استخدام تجبير المهبل لمساعدة التبرز، من بينها:

القيلة المثانية: انتفاخ المثانة في المهبل.

التغوط غير التآزري: خلل في عضلات قاع الحوض والأعصاب المسؤولة عن إخراج البراز.

القيلة المعوية: انتفاخ الأمعاء في المهبل والمستقيم.

فتق المستقيم: انتفاخ جدار المستقيم في المهبل.

علاجات أخرى للإمساك

يمكن الاعتماد على عدة طرق لتخفيف الإمساك قبل اللجوء للتجبير المهبلي:

شرب كميات كافية من الماء يوميًا.

زيادة النشاط البدني.

إضافة الألياف إلى النظام الغذائي.

استخدام الملينات وحقن الشرج عند الحاجة.

تدليك البطن بلطف لتحفيز حركة الأمعاء.

في حالات الإمساك المزمن، قد تشمل العلاجات الطبية الأدوية الموصوفة والعلاج بالتغذية البيولوجية.

قد يهمك أيضًا: المهبل قبل وبعد الزواج.. هل يختلف شكله؟