هل الخيار يعالج ضعف الانتصاب؟

كتب - محمد أمين:

يحرص بعض الرجال على تناول الخيار في النظام الغذائي اليومي، لاعتقادهم أنه مفيد لانتصاب العضو الذكري، فهل هذا صحيح؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الخيار على ضعف الانتصاب، وفقًا لموقعي "allo HEAITH" و"Express".

اقرأ أيضًا: فوائد الخيار للرجال

هل الخيار يعالج ضعف الانتصاب؟

في بعض الدراسات التي أوضحت تأثير التغذية على صحة الأوعية الدموية، وجد الباحثون أن بعض الخضراوات تساعد على تحسين انتصاب العضو الذكري عن طريق:

تقليل الإجهاد التأكسدي.

تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب.

وتكتسب الخضراوات قدرتها على تحسين الانتصاب من عنصرين، هما:

مضادات الأكسدة.

أكسيد النيتريك.

وتكمن أهمية مضادات الأكسدة وأكسيد النيتريك في دورهما الفعال في الحفاظ على البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهو أمر ضروري للانتصاب، لأن تدفق الدم بانسيابية للقضيب مرهون بسلامتها.

قد يهمك: للرجال- 9 أطعمة تزيد تدفق الدم للقضيب

وبالنظر للقيمة الغذائية للخيار، نجد أنه يحتوي على كمية ضئيلة من حمض الأرجينين -الذي يحوله الجسم إلى أكسيد النيتريك- ومضادات الاكسدة.

ومع ذلك، يظل الخيار من الخضراوات المفيدة للانتصاب، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من الماء وفيتامين ك، اللذين يساهمان في تعزيز الصحة الجنسية للرجال.

كما يتميز الخيار باحتوائه على السيترولين، الذي يتم تحويله بالجسم إلى حمض الأرجينين الضروري لتحسين الانتصاب.

قد يهمك أيضًا: تناول الخيار يوميًا- ماذا يفعل بالجسم؟

وأظهرت دراسة أجريت على 24 رجلًا يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف، أن 12 منهم أبلغوا عن عودة الوظيفة الانتصابية بعد شهر من تناول مكملات السيترولين يوميًا.

ولكن لا يمكن الجزم بأن الخيار في حد ذاته يساعد على علاج ضعف الانتصاب، لعدم وجود دليل علمي واضح يثبت صحة ذلك.