إذا أجبرت للعيش بخصية واحدة.. هل تقل خصوبتك؟
كتب- أحمد فوزي
العيش بخصية واحدة
تخيل أن تستيقظ يومًا ما لتجد نفسك مضطرًا للعيش بخصية واحدة فقط، سواءً بسبب حادث أو مرض أو جراحة، يُثير هذا الأمر قلقًا كبيرًا لدى العديد من الرجال: هل سأظل "رجلًا بما يكفي"؟ هل سيتغير جسمي؟ والأهم من ذلك، هل سأستمر في إنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون، الهرمون الذي يُشكل كل شيء، من قوة العضلات وصحة العظام إلى المزاج والرغبة الجنسية؟ هذه مخاوف حقيقية وواقعية لكل من يواجه هذا الوضع.
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، ما يحدث لمستويات هرمون التستوستيرون عندما يكون لدى الرجل خصية واحدة فقط، وفقًا لـ"onlymyhealth".
هل تُقلل خصية واحدة من مستوى التستوستيرون؟
الخصية السليمة الواحدة عادةً ما تكون قادرة على إنتاج كمية كافية من هرمون التستوستيرون لتلبية احتياجات الجسم، وإذا فُقدت الخصية، سواءً بسبب الولادة أو الإصابة أو الجراحة، فإن الخصية المتبقية غالبًا ما تزيد من نشاطها، ويساعد هذا التعويض على الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية لدى معظم الرجال، بشرط أن تعمل الخصية المتبقية بشكل جيد.
اقرأ أيضًا: هل الجزر يزيد هرمون التستوستيرون؟
- الخصيتان هما المصدر الرئيسي لهرمون التستوستيرون عند الرجال.
- فقدان إحدى الخصيتين لا يعني تلقائيا انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
- يرسل نظام التغذية الراجعة الهرمونية في الجسم إشارات إلى الخصية المتبقية للعمل بجهد أكبر وإنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون.
ماذا يقول العلم؟
نُشرت دراسة في مجلة طب المسالك البولية، قارنت بين الرجال ذوي الخصية الواحدة وأولئك ذوي الخصيتين، كانت النتائج مطمئنة، إذ كانت مستويات هرمون التستوستيرون متطابقة تقريبًا في كلا المجموعتين.
وأشارت الدراسة إلى أن الرجال ذوي الخصية الواحدة لديهم مستويات أعلى من بعض هرمونات الغدة النخامية، مما يشير إلى الجهد الإضافي الذي يبذله الجسم للحفاظ على التوازن.
وخلصت الدراسة إلى أن "الرجال ذوي الخصية المنفردة لديهم إجهاد معوض في الغدة النخامية، كما يتضح من ارتفاع مستويات هرمون تحفيز الجريبات وهرمون الملوتن في المصل لنفس معايير التستوستيرون والسائل المنوي، مقارنةً بالرجال ذوي الخصيتين الثنائيتين.
وهذا يعني أن الجسم يعمل بجهد أكبر قليلاً، لكنه عادةً ما ينجح في الحفاظ على مستوى هرمون التستوستيرون بمستويات صحية.
قد يهمك: هل البصل يزيد هرمون التستوستيرون؟
ما هي أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون؟
في حين أن معظم الرجال الذين لديهم خصية واحدة لا يعانون من مشاكل هرمونية، فمن المهم مراقبة أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون، مثل:
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- التعب أو انخفاض الطاقة.
- فقدان كتلة العضلات.
- تقلبات المزاج أو الاكتئاب.
- تساقط الشعر.
- مشاكل النوم.
كيف تحافظ على مستويات هرمون التستوستيرون صحية؟
تدعم الخطوات التالية إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي:
- احصل على قسط كاف من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة تدريب القوة.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالزنك وفيتامين د والدهون الصحية
- إدارة التوتر.
- يساعد اتباع نمط حياة صحي في الحفاظ على توازن الهرمونات لديك، سواء كان لديك خصية واحدة أو اثنتين.
لا يفوتك: هل أوميجا 3 ترفع هرمون التستوستيرون؟
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أعراضًا مزمنة لاختلال التوازن الهرموني، فلا تتجاهلها، إذ تساعد الاستشارة الطبية المبكرة، والعلاج، عند الحاجة، مثل العلاج التعويضي بالتستوستيرون (TRT)، في استعادة المستويات الطبيعية، كما أن الفحوصات الدورية مهمة لمراقبة صحتك.
فيديو قد يعجبك: