أكثر الكلمات انتشاراً

ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة

لم يتم العثور على نتائج البحث

أخبار متعلقة بــ

وجبة الفطور

تناول الفطور قبل هذه الساعة يحميك من الإصابة بالسكري

كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا.
خبراء تغذية: عدم تناول وجبة الفطور يفقدك الوزن

يطالع الناس بشكل دوري أخبارا وأبحاثا بشأن أهمية وجبة الفطور ودورها المحوري في التمتع بجسم وعقل سليمين، لكن خبراء "نسفوا" المعتقد الشائع.
لهذا السبب- دراسة: الإفطار الدسم أفضل صحيًا من الوجبات السريعة

أظهرت دراسة حديثة فوائد مهمة لوجبة الفطور الدسمة
الحبوب الكاملة في الفطور تساعدك على إنقاص الوزن

يعتقد الكثيرون أن الامتناع عن وجبة الفطور هو الطريق الصحيح للتخلص من الوزن الزائد، ولكن ذلك غير صحيح لأن تناول غذاء مشبعا في الصباح يزيل الجوع طوال النهار ولا يحتاج الشخص إلى تناول وجبات خفيفة.
المزيد

مختارات لا تفوتك

صحتك النفسية والجنسية

حسام موافي يوضح أسباب ظهور بقع زرقاء تحت الجلد