سلطات ريجيم

تعد التبولة اليويانية سلطة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، لذا يمكن إعدادها على وجبة إفطار رمضان.

تعمل البطاطا الحلوة على حماية الوزن من الزيادة، وعلاج الالتهابات لاحتوائها فيتامين سي والماغنسيوم، إلى جانب تعزيز جهاز المناعة، وتحتوي على مضادات أكسدة تحول دون تكون الخلايا السرطانية، وتتحكم بمرض السكري.