كيف تحمي نفسك من انسداد الأوعية الدموية بالشبكية؟
2
كتبت- ياسمين الصاوي
يعيق انسداد الأوعية الدموية بالشبكية دون وضوح الرؤية، نتيجة تجلط الدم داخل الأوعية، فيما تعد الشبكية الجزء المسئول عن حساسية الضوء والرؤية.
ولا يُعرف سبب واضح لانسداد أو تجلطات الدم في الشبكية، حيث يمكن أن يحدث بسبب ضيق أوردة العين، وهناك بعض المصادر الأخرى التي تؤثر على تدفق الدم، وتزيد من خطر الإصابة بانسداد الأوعية الدموية والشرايين بالشبكية، وفقًا لموقع «health line».
ومن بين هذه المصادر:
- تصلب الشرايين.
- التجلطات الدموية، والتي غالبًا ما تنتقل من أي مكان في الجسم إلى العين.
- انسداد أو ضيق الشرايين السباتية في الرقبة.
- مشكلات القلب، بما فيها عدم انتظام ضربات القلب أو مشكلات في الصمامات.
- السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكولسترول.
- السمنة.
- تخطي سن الـ60.
- الجلوكوما، وهي حالة تدمر العصب البصري.
- التدخين.
- اضطرابات الدم النادرة.
- الوذمة البقعية، تعني تراكم السوائل وتورم وسماكة الجزء المركزي بالشبكية.
- اضطرابات التهابية مثل التهاب شرايين الخلايا.
كيف تقي نفسك؟
من أفضل الطرق لتجنب انسداد الأوعية الدموية بالشبكية، ولا سيما سكتة العين، تحديد ومعالجة عوامل الخطر، ومن المهم عمل تغييرات في نمط الحياة والغذاء لحماية الأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب، وتشمل:
- ممارسة الرياضة.
- فقدان الوزن أو الاستمتاع بوزن مثالي بمعنى أدق.
- اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون.
- الإقلاع عن التدخين.
- التحكم في مرض السكري عن طريق الحفاظ على معدل صحي من السكر في الدم.
- تناول الأسبرين أو غيرها من مخففات الدم بعد استشارة الطبيب.
- عمل فحص دوري لدى طبيب العيون لمعرفة إن كان هناك أي مخاطر للإصابة بانسداد أوعية الشبكية من عدمه، فعلى سبيل المثال يمكن أن يكتشف الطبيب أن إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم أو السكري تعرضه لهذا الخطر، وبالتالي يبدأ في تناول العلاج بشكل سليم.
فيديو قد يعجبك:
