أخبار متعلقة بــ
كالسيوم
-
منها السبانخ والفلفل الحلو.. أطعمة تحتوي على الكالسيوم
يوجد الكالسيوم سهل الامتصاص الذي ينتقل مباشرة من المعدة إلى الدم في منتجات الألبان المخمرة، مثل اللبن الرائب والزبادي والجبنة. كما أن المكسرات والبذور والثوم والبقوليات والحبوب مثل الشوفان والشعير والحنطة السوداء غنية
-
فوائد الزبادي متعددة.. ماذا يحدث في الجسم عند تناوله يوميًا؟
الزبادي هو أحد أكثر الأطعمة أهمية من الناحية البيولوجية. كما أنه مصدر ممتاز للبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات سهلة الهضم.
-
5 أسباب تجعلك تواظب على تناول الكاكاو يوميًا
كشفت الدكتورة فيكتوريا جونتشار، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، فوائد الكاكاو في تخفيض مستوى ضغط الدم وتقوية العظام والتخلص من الكآبة.
-
قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى هشاشة العظام
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية العناصر الغذائية والأطعمة المفيدة لمرضى هشاشة العظام
-
3 أطعمة مفيدة للتخلص من آلام الظهر
تُعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS.
-
فوائد الكالسيوم متعددة.. إليك مصادره الطبيعية
كشفت الدكتورة يكاتيرينا يانج، أخصائية الغدد الصماء، المواد الغذائية التي يجب إضافتها للنظام الغذائي لتلبية حاجة الجسم اليومية من عنصر الكالسيوم.
-
علماء: تناول فيتامين د مع الكالسيوم يعالج الدوار
اكتشف علماء كوريا الجنوبية طريقة للتخلص من دوار الوضعية الانتيابي الحميد، الذي ينتشر بين النساء أكثر من الرجال.
-
لا يحتوي على كالسيوم.. حليب الصويا لا يغني عن البقري
قالت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي، إن حليب الصويا يعد أشهر بدائل الحليب البقري، مشيرة إلى أنه يتمتع ببعض المزايا الصحية، لكنه لا يخلو من العيوب.
-
قليل الدسم أفضل.. 4 خرافات عن الحليب
هناك العديد من النظريات الشائعة عن الحليب، ولكنها لا تعد سوى أساطير وخرافات، تمكن العلماء من دحضها وتفنيدها علميا.
-
تثبت الكالسيوم في العظام .. فوائد الحركة لمرضى الهشاشة
تتسبب هشاشة العظام دائما في شعور المصاب بألم شديد في العظام والعضلات ويتجنب الحركة تماما خوفا من التعرض للكسور، ولكن الافضل لمريض هشاشة العظام هي الحركة.
-
السلام عليكم عندي طفل عمره سنة بعطيه فيتامين د و كالسيوم.. إلى أي
حتى عمر سنه ثم يتم عمل التحاليل اللازمة
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
شريف مختار يقدم نصائح للوقاية من أمراض القلب في الصيف
كشف الدكتور شريف مختار، مؤسس طب الحالات الحرجة في مصر والشرق الأوسط، عن كيفية الوقاية من أمراض القلب في مصر.
-
علاج خشونة الركبة بالكوارع- حقيقة أم خرافة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى فائدة تناول الكوارع في علاج خشونة الركبة
-
7 أسباب لآلام الساقين أثناء النوم- متى تشير لحالة خطيرة؟
في هذا التقرير، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من الأسباب التي قد تؤدي إلى آلام الساقين أثناء النوم
-
حالة وحيدة يسبب فيها الخوخ الإسهال
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مدى احتمالية تسبب تناول الخوخ في الإسهال
-
الفتاق للرضع - هل يحدث لدى الفتيات؟
الفتق الإربي عند الرضيع هو فتق يحدث في الفخذ، حيث يحدث عندما يندفع جزء من أمعاء الطفل عبر فتحة في جدار البطن
-
زيادة الكالسيوم في الدم- هل يسبب كسور العظام؟
قال الدكتور فادي نبيل، أخصائي جراحة العظام، إن زيادة نسبة الكالسيوم في الدم بشكل كبير يفوق المعدلات الطبيعية، يزيد خطر التعرض للإصابة بالكسور العظمية
-
د. أسامة حمدي: الأطعمة المحفوظة تزيد خطر الوفاة لهذا السبب
تحدث الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، عن مدى خطورة الأطعمة المحفوظة والمعلبة على صحة الجسم
-
تعشق البطيخ؟- احذر تناوله في هذا الوقت
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل وقت لتناول البطيخ
-
أعراض مزعجة لرأرأة العين- هكذا يمكن العلاج
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب رأرأة العين، وأبرز أعراضها، وكذلك خيارات العلاج المتاحة
-
9 أعراض لنقص الفوليك أسيد عند الحوامل- ما خطورته؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أعراض نقص حمض الفوليك أسيد عند الحوامل