علامات تكشف إدمانك للكافيين

الكونسلتو:-

أصبح الاعتياد على تناول الكافيين بشكل يومي بمثابة إدمان لدى بعض الأشخاص وعند الإفراط في تناوله لأيام معدودة تظهر بعض العلامات وهي ما تعرف باسم علامات إدمان الجسم للكافيين.

في السطور التالية، يوضح " الكونسلتو": علامات إدمان الجسم للكافيين، حسبما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

علامات تكشف إدمانك للكافيين

يوضح استشاري الصحة العامة، أن مدمن الكافيين يعاني من نوبات للصداع النصفي، حيث يعد الصداع النصفي مشكلة صحية مزمنة تتسبب في الكثير من الأعراض المؤلمة والمزعجة مثل آلام الرأس الشديدة وألم الرقبة والكتفين، والشعور بالغثيان، والحساسية المفرطة للضوء والصوت.

إقرأ أيضًا: فوائد عديدة للكافيين.. تناوله بهذه الكمية يجنبك أضراره

وأضاف ناجي: إدمان الكافيين يؤدي إلى تعطيل دورة النوم الطبيعية للجسم ما يؤثر على النوم، وطاقة الشخص خلال ساعات النهار ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالصداع والذي يزداد سوءًا مع الإكثار من تناول القهوة، بالإضافة لعدد من الأعراض الأخرى مثل التعب وصعوبة التركيز والنعاس.

وأشار استشاري الصحة العامة إلى أن زيادة الكافيين في الجسم يؤدي إلى ظهور علامات إضافية أيضًأ مثل زيادة وسرعة ضربات القلب، رعشة الجفن، الشعور الشديد بالتوتر، ارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك: ما تأثيرات الكافيين والكحوليات على القدرة الجنسية؟