1- الترطيب
يجب استخدام مرطب بعد الاستحمام أو غسل اليدين، وتدليك الأصابع به، تحديدًا في الجزء الخلفي للأظافر، ويفضل البحث عن مرطب يحتوي على اليوريا أو الفوسفات أو حمض اللاكتيك، وحمل هذا المرطب في كل مكان سواء غرفة النوم أو المطبخ أو المكتب.
تابعنا على
