منها خل التفاح.. إضافات بسيطة للطعام تحرق الدهون (صور)
كتبت- حسناء الشيمي
05:36 م
22/11/2019
تعديل في 09:51 م
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي مادة كيميائية لها العديد من الفوائد أبرزها المساعدة على فقدان الوزن، ورفع معدل الحرق، حيث أظهرت دراسة أجريت على 44 شخصًا يعانون من زيادة الوزن أن تناول الكركمين مرتين يوميًا لمدة شهر واحد كان فعالًا في زيادة فقدان الدهون وتقليل دهون البطن وزيادة فقدان الوزن بنسبة تصل إلى 5٪ .
تابعنا على
