أيهم أنسب للدايت؟. إليك عدد السعرات الحرارية في أنواع اللب (صور)
كتب - كريم حسن
10:23 م
الثلاثاء 24 ديسمبر 2019
تعديل في الأربعاء 25 ديسمبر 2019
2- اللب الأبيض
يحتوي 28 جرام من اللب الأبيض على 130 سعرة حرارية، كما يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، فضلًا عن الألياف اللازمة للشعور بالشبع لفترات طويلة.
فيديو قد يعجبك: